PAZITE NA UNOS SOLI
Ako se osećate naduto nakon posebno slanog obroka, možda ćete kriviti natrijum. Međutim, efekti bi trebali biti privremeni. Uz to, stručnjaci preporučuju da birate sveže meso i proizvode umesto prethodno upakovanih, da eksperimentišete sa kuvanjem sa ukusnim začinima umesto soli, pripremate sopstvene obroke kod kuće umesto da ručate vani i pažljivo proučavate etikete na hrani za sadržaj natrijuma.