Zdravlje & Fitnes - Ishrana
Lekovita hrana: 7 jednostavnih namirnica koje se uvek moraju naći u kuhinji
Želite li uvek biti lepi i zdravi? Dodajte ove jednostavne namirnice svojoj ishrani. »
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1552100479_lekovita-hrana-7-jednostavnih-namirnica-koje-se-uvek-moraju-naci-u-kuhinji- (2).jpg)
Želite li uvek biti lepi i zdravi? Dodajte ove jednostavne namirnice svojoj ishrani.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1552239013_zasto-orasaste-plodove-treba-potopiti-u-vodu-pre-konzumiranja- (6).jpg)
Orašasti plodovi su zdravi i sadrže izuzetno korisne supstance za telo, tako da je dobro jesti ih svakodnevno.
» Pročitajte više...
Danas, kao i u detinjstvu, svima se savetuje da piju riblje ulje.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1552052213_sest-najboljih-napitaka-nakon-treninga (6).jpg)
Odradili ste fantastičan trening i verovatno se pitate da li sada možete da jedete i pijete šta god vaše srce želi?
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1551935252_zasto-nam-je-potreban-vitamin-k-i-gde-ga-mozemo-naci- (1).jpg)
Vitamini A, C i D se obično nalaze na našem meniju u vidu hrane, ali često ne razmišljamo o vitaminu K.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1551252095_-da-li-je-stetno-piti-gazirane-sokove-bez-sećera (1).jpg)
Svi znaju koliko su štetni gazirani napici sa visokim sadržajem šećera.
» Pročitajte više...
Želite li uvek biti lepi i zdravi? Dodajte ove jednostavne namirnice svojoj ishrani. »
Orašasti plodovi su zdravi i sadrže izuzetno korisne supstance za telo, tako da je dobro jesti ih svakodnevno. »
Danas, kao i u detinjstvu, svima se savetuje da piju riblje ulje. »
Odradili ste fantastičan trening i verovatno se pitate da li sada možete da jedete i pijete šta god vaše srce želi? »
Svi znaju koliko su štetni gazirani napici sa visokim sadržajem šećera. »
Vlakna su u suštini vitalna hranljiva materija, a takođe su neophodna za gubitak telesne masti. »
Da li često osećate promene raspoloženja? »
Da li začini imaju rok trajanja? »
Ako ne možete da obuzdate želju za slatkišima, koristite eterična ulja. »
Zdrava hrana - glavni asistent u borbi protiv nikotina. »
Uvek treba odvojiti vremena za užinu! »
Možda ne zvuči ukusno, ali postoje dobri razlozi zašto treba piti sok od kiselih krastavaca. »
Da li vam se sviđa Matovilac? »
Uživati u testu i u masnoći, a ostati vitki - zvuči kao bajka! »
Na kraju zime, kada je dan duži, ali je sunca još uvek malo, osećamo se veoma pospano i umorno. »
Otkrivamo vam proizvode koji treba da budu uključeni u vašu ishranu tokom zime kako biste izbegli prehlade i ojačali imunitet. »
Sprečite grip i prehladu sa ovim korisnim savetima! »
Krompir se uzgaja u preko 100 država širom sveta, a najviše u Kini, SAD, Indiji, Rusiji i Ukrajini. »
Sočivo pripada manuharkama i dobro je poznato kao namirnica bogata proteinima i nutrijentima. »
Da li često zaboravljate da popijete u toku dana propisanih 8 čaša vode? »
Biljno je odlična alternativa kravljem mleku. »
Mit da poslednji obrok treba da se jede najkasnije dva sata pre spavanja, stavljamo među bajke! »
Ovi egzotični agrumi su obavezni u vašoj zimskoj ishrani. »
Od nedavno, prerađena hrana se smatra blagim cijanidom u vašem tanjiru. »
Verovatno ste čuli za dijete za detoksikaciju, a možda ste ih i isprobali... »
Kiseli krastavci i kupus postaju omiljeni dodatak jelima tokom zime. »
Asortiman orašastih plodova je veoma raznovrstan. »
Da li je uopšte moguće jesti jaja u takvim količinama ili će nas nekoliko jaja dnevno dovesti do bolesti? »
Stručnjaci odgovaraju na važno pitanje! »
Zima je hladan period koji ne odgovara našoj koži, a niske temperature i hladan vetar još više isušuju kožu lica. »
Istovremena upotreba određenih proizvoda narušava metaboličke procese. »
Naučili smo da se uglavnom koriste list i cvetovi zove radi dobijanja ukusnog soka. Međutim, da li ste znali da ovo drvo ima i svoj plod? »
Smanjenje težine je jedna od najpopularnijih novogodišnjih rezolucija. »
Ako se nakon praznika odlučite na dijetu sa niskim sadržajem ugljenih hidrata, ovaj članak će vam sigurno pomoći! »
Ako odlučite da se pridržavate dijete sa niskim sadržajem ugljenih hidrata kao što je keto, ali ne želite piti čistu vodu, postavlja se pitanje: šta možete piti? »
