Zdravlje & Fitnes - Ishrana
Kako se ne udebljati zimi? 5 efikasnih načina (bez teretane!)
Kada dođe zima, svi želimo slatka, topla i visoko kalorična jela. »
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1579576758_kako-se-ne-udebljati-zimi-5-efikasnih-nacina-bez-teretane (2).jpg)
Kada dođe zima, svi želimo slatka, topla i visoko kalorična jela.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1579571689_ne-zelite-da-se-razbolite-sprecite-grip-i-prehladu-uz-nase-savete (2).jpg)
Svi znamo osnove izbegavanja bolesti: potrebno je hidrirati se, izbegavati stres što je više moguće i često prati ruke.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1579577902_11-proizvoda-koje-je-vredno-jesti-da-bi-imali-ravan-stomak (10).jpg)
Ravan stomak „se pravi“ u kuhinji!
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1579150398_6-namirnica-koje-pomazu-u-odrzavanju-plodnosti (2).jpg)
Na sposobnost začeća deteta utiču mnogi faktori.
» Pročitajte više...
Maslac pojačava ukus svakog jela, u to nema sumnje.
» Pročitajte više...
Da li svako jutro započinjete šoljom čaja?
» Pročitajte više...
Kada dođe zima, svi želimo slatka, topla i visoko kalorična jela. »
Svi znamo osnove izbegavanja bolesti: potrebno je hidrirati se, izbegavati stres što je više moguće i često prati ruke. »
Ravan stomak „se pravi“ u kuhinji! »
Na sposobnost začeća deteta utiču mnogi faktori. »
Da li svako jutro započinjete šoljom čaja? »
S godinama se u telu događaju promene koje zahtevaju preispitivanje mnogih navika, uključujući i prehrambene. »
Ne tako davno, brojni zapadni izvori objavili su materijale o tajni lepote Viktorije Bekam. »
Mandarina je slađe citrusno voće od narandže. »
Laneno ulje je izvor nezasićenih masti. »
Jeste li čuli da uveče ne smete jesti ugljene hidrate jer ćete se udebljati? »
Ašvaganda podržava organizam u periodima jakog stresa i sve više dobija na popularnosti zbog svojih jedinstvenih zdravstvenih svojstava. »
Rapunzel salata ima sitne listove i orašastog je ukusa. »
Banane su se oduvek smatrale zdravim voćem, ali zašto? Šta ih čini tako ukusnim i zašto su stalno na našem meniju? »
Šećer je prisutan u svakodnevnoj ishrani i nemoguće ga je sasvim izbaciti. »
Preporuka stručnjaka da se pridržavamo zimskih pravila ishrane ne stoji bez razloga – namirnice u ovom periodu odlične su za naš organizam i energiju. »
Ne morate sebi uskratiti svoje omiljene specijalitete! »
Redovne vežbe podstiču mišiće da rastu. »
Hladne večeri i pečeno kestenje ispred televizora ide ruku pod ruku. »
Jedite bananu - i bićete raspoloženi! »
Ukusan na pici i testenini i nezamenjiv u umaku, bosiljak pojačava ukus svakog jela. »
Ima ukus pudinga, liči na nezreli orah i zdravstvena svojstva se ne mogu preceniti. Pročitajte ovaj članak i saznajte šta je čerimoja. »
Egzotični začini ne samo da božićnim jelima daju sjajan ukus i aromu - mnogi od njih takođe imaju svojstva koja promovišu zdravlje. »
Iako ne deluje moguće, praznična trpeza zaista može da bude zdrava. »
Jedan od najzahtevnijih zadataka u kuhinji je svakako ljuštenje hrane. »
Ne, ne morate biti trudni! »
Samo pripremite napitak i mirno spavajte! »
Šljiva je bila jedna od prvih voćki koja je podvrnuta procesu sušenja. »
Alkalna voda ima brojne zdravstvene koristi. »
Kada želimo smršati, prvo se odričemo masti. »
Naučite 5 važnih pravila! »
Jesen, iako lepa, ponekad loše utiče na naše zdravlje. »
Na predstavljanju svoje kozmetičke linije, Viktorija Bekam takođe je govorila o svom pristupu lepoti. »
