Zdravlje & Fitnes - Ishrana
Potrebno je znati: koja hrana sadrži magnezijum
Magnezijum je važan mineral potreban za stotine biohemijskih reakcija u organizmu. »
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1535943770_potrebno-je-znati-koja-hrana-sadrzi-magnezijum (4).jpg)
Magnezijum je važan mineral potreban za stotine biohemijskih reakcija u organizmu.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1535767566_kako-smiriti-stomak-10-korisnih-proizvoda-u-slucaju-stomacnih-tegoba (5).jpg)
Ako posle obilnijeg obroka osećate nadimanje u stomaku, nemojte paničiti - to se dešava prilično često.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1535508613_-korisna-svojstva-sipuraka (6).jpg)
Među legendama drevne Grčke, postoji i jedna koja se odnosi na šipurak.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1535251744_kako-kombinovati-vino-i-hranu-saveti-strucnjaka- (2).jpg)
Vino i hrana u kombinaciji su uvek bolji od samog vina ili same hrane.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1535514763_5-proizvoda-za-oslobadjanje-od-bolova-tokom-menstruacije (2).jpg)
Svakog meseca doživljavamo nepodnošljiv bol i koristimo pilule, ali, postoji izlaz.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1535339628_9-vrsti-voca-sa-visokim-sadrzajem-sećera (2).jpg)
Da li mislite da je voće osnova zdrave ishrane?
» Pročitajte više...
Magnezijum je važan mineral potreban za stotine biohemijskih reakcija u organizmu. »
Ako posle obilnijeg obroka osećate nadimanje u stomaku, nemojte paničiti - to se dešava prilično često. »
Među legendama drevne Grčke, postoji i jedna koja se odnosi na šipurak. »
Vino i hrana u kombinaciji su uvek bolji od samog vina ili same hrane. »
Da li mislite da je voće osnova zdrave ishrane? »
Proverite da li su navike koje vi smatrate zdravim zastarele. »
Ako mislite da je Megan Markl, nakon što se udala za princa Harija, prestala da kuva, pogrešili ste. »
Da bi telo muškarca ispravno funkcionisalo i održalo potreban nivo testosterona, dovoljno mu je samo dva obroka dnevno. »
Nacionalno argetinsko piće, Yerba Mate, polako ulazi u trendove koji se tiču zdravih pića koja mogu zameniti kafu ili klasični čaj. »
Ako postoji jedan od najcenjenijih i istovremeno najkorisnijih „igrača“ naše ishrane, to su vlakna. »
Jednostavan jutarnji obrok koji odmah može da promeni raspoloženje! »
Dugotrajne studije su pokazale da upotreba borovnice povoljno utiče na ljudsko telo. »
Krompir je jedna od najpopularnijih vrsta povrća. »
Postoji puno kontradiktornih i dijametralno suprotnih informacija o tome šta će pomoći osobi da živi dugo, a šta, naprotiv, skraćuje životni vek. »
Jedite kao „seljaci“ i budite zdravi. »
.jpg)
Ako planirate putovanje, sigurni smo da želite izbeći odlazak u toalet u toku puta... »
"Šta ukusno pojesti, a ne ugojiti se?“ »
.jpg)
Možemo reći da smo najsrećniji tokom leta, jer je to period u godini u kojem možemo jesti lubenicu. »
Gotovo da nema leta bez breskvi, koje nisu samo ukusne, već i veoma zdrave. »
Sladoled je popularan i omiljeni desert mnogim osobama. »
Nije tajna da je povrće važan deo zdrave ishrane. »
Ako je vaš cilj da imate ravan stomak, onda definitivno treba da počnete da vežbate i brinete o svojoj ishrani. »
Celulit - neravna koža koja podseća na pomorandžu - najčešće pogađa ženske butine, kukove i zadnjicu zbog faktora kao što su genetika, hormoni, način života. »
Verovatno ste čitali u više navrata da je potrebno jesti što više voća i povrća svaki dan. Ali šta zapravo znači "što više"? »
Smokve sadrže veoma malo šećera i mnogo vitamina i minerala. »
Dobro je poznato da kada želite da skinete višak kilograma, morate da se odreknete određene hrane, ali i količine koju ste nekada konzumirali... »
Da, ledeno-hladna margarita može biti osvežavajući tretman tokom toplog leta... »
Vegetarijanstvo je recept za uspešan seks! »
Sada ćemo kafu piti sa brokolijem! »
Ima li života bez sira? »
Da li želite da jedete, a da vaša koža bude lepa i hidrirana? »
Aktivan seksualni život je veoma važan, bez obzira na to da li želite da zasnujete porodicu ili ne. »
Možete smelo popiti čašu vina dok ste na dijeti... »
Hranite se zdravo, ali se broj na vagi ne menja? »
