Zdravlje & Fitnes - Ishrana
7 razloga da zavolite sok od šargarepe
Dijetetska vlakna, beta-karoten, antioksidanti - šargarepe su jednostavno preplavljene korisnim supstancama. »
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1541307119_7-razloga-da-zavolite-sok-od-sargarepe (2).jpg)
Dijetetska vlakna, beta-karoten, antioksidanti - šargarepe su jednostavno preplavljene korisnim supstancama.
» Pročitajte više...
Energetska pića pomažu da se probudite kada ste pospani, ako iz nekog razloga morate biti budni.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1540852730_obilan-dorucak-5-saveta-da-izbegnete-prejedanje- (1).jpg)
"Doručak je najvažniji obrok u toku dana", kažu nutricionisti.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1540703499_-10-najvaznijih-vitamina-koji-su-potrebi-svakoj-zeni (1).jpg)
Da li stvarno znate koje hranljive materije treba redovno da konzumirate ako želite da održavate svoje telo u "tip top" formi?
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1540344360_batat-slatki-krompir-korisna-svojstva-za-zdravlje-zena (2).jpg)
Prikupili smo glavne razloge zašto je vreme da dodate slatki krompir u vašu ishranu.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1540079059_kako-badem-utice-na-kozu-lica- (1).jpg)
Badem nije samo ukusna grickalica već i veoma koristan proizvod koji može imati veliki uticaj na vaše zdravlje.
» Pročitajte više...
Dijetetska vlakna, beta-karoten, antioksidanti - šargarepe su jednostavno preplavljene korisnim supstancama. »
Energetska pića pomažu da se probudite kada ste pospani, ako iz nekog razloga morate biti budni. »
"Doručak je najvažniji obrok u toku dana", kažu nutricionisti. »
Da li stvarno znate koje hranljive materije treba redovno da konzumirate ako želite da održavate svoje telo u "tip top" formi? »
Badem nije samo ukusna grickalica već i veoma koristan proizvod koji može imati veliki uticaj na vaše zdravlje. »
Poznato je da je beli luk prirodni antibiotik. »
Da li radite u kancelariji i obično provodite osam sati dnevno u njoj? »
Ako volite da pogledate u frižider u jedan ujutru, onda je ova lista korisna za vas. »
Da li uveče, umesto omiljene večere, grickate šargarepu i krastavce? Zaboravite! »
Aloja vera je poznata po mnogobrojnim svojstvima, a od nedavno i kao sastojak koji nam može pomoći da izgubimo višak kilograma. »
Na našim ulicama miriše pečeni kesten, koji nije samo ukusan, već i zdrav. »
Da li se sećate kada ste kupili jaja koja imate u frižideru? »
Mnogi ljudi preskaču pečenje oraha pre nego što ih upotrebe u raznim receptima. »
Mi volimo da se zadovoljimo malim poklonima, ali često zaboravljamo da i našoj koži takođe treba poklon. »
Naučnici i lekari upozoravaju da se (pre)česta upotreba tune ne preporučuje. »
Postoji mnogo mitova o raznim proizvodima, a u neke i dalje verno verujemo. »
Čak i ako prestanete da jedete bombone i čokolade, šećer vas čeka svuda. »
Jaja, grčki jogurt, pileće grudi, avokado - svi znamo ove regularne heroje i "zdrave proizvode za mršavljenje". »
Magnezijum je važan mineral potreban za stotine biohemijskih reakcija u organizmu. »
Ako posle obilnijeg obroka osećate nadimanje u stomaku, nemojte paničiti - to se dešava prilično često. »
Među legendama drevne Grčke, postoji i jedna koja se odnosi na šipurak. »
Vino i hrana u kombinaciji su uvek bolji od samog vina ili same hrane. »
Svakog meseca doživljavamo nepodnošljiv bol i koristimo pilule, ali, postoji izlaz. »
Da li mislite da je voće osnova zdrave ishrane? »
Proverite da li su navike koje vi smatrate zdravim zastarele. »
Ako mislite da je Megan Markl, nakon što se udala za princa Harija, prestala da kuva, pogrešili ste. »
Da bi telo muškarca ispravno funkcionisalo i održalo potreban nivo testosterona, dovoljno mu je samo dva obroka dnevno. »
Nacionalno argetinsko piće, Yerba Mate, polako ulazi u trendove koji se tiču zdravih pića koja mogu zameniti kafu ili klasični čaj. »
Ako postoji jedan od najcenjenijih i istovremeno najkorisnijih „igrača“ naše ishrane, to su vlakna. »
Jednostavan jutarnji obrok koji odmah može da promeni raspoloženje! »
Dugotrajne studije su pokazale da upotreba borovnice povoljno utiče na ljudsko telo. »
Krompir je jedna od najpopularnijih vrsta povrća. »
Postoji puno kontradiktornih i dijametralno suprotnih informacija o tome šta će pomoći osobi da živi dugo, a šta, naprotiv, skraćuje životni vek. »
Jedite kao „seljaci“ i budite zdravi. »
