Zdravlje & Fitnes - Zdravlje
Zašto ne bi trebalo da pijete kafu na prazan stomak?
Da li je i vaš jutarnji ritual šoljica kafe pre doručka? »
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1593717238_fantasticne-vezbe-za-zatezanje-tela-za-koje-vam-ne-treba-oprema (5).jpg)
Ako ste ovog leta rešili da dovedete svoje telo u top formu, tu smo da vam pritom malo pomognemo.
» Pročitajte više...
Da li je i vaš jutarnji ritual šoljica kafe pre doručka? »
Konačno ste dočekali mogućnost da izađete iz kuće ili fitness centra i vežbate na otvorenom. »
Nošenje papirnih i pamučnih zaštitnih maski postala je naša stvarnost. »
Ako ste ovog leta rešili da dovedete svoje telo u top formu, tu smo da vam pritom malo pomognemo. »
Ojačanje imunog sistema u borbi protiv virusa, postalo je prirotitet svakog od nas. »
Biti savremena žena podrazumeva toliko toga. »
Sada, kada je Sunce konačno rešilo da nam pokloni svoj zagrljaj, treba još nešto da imamo na umu. »
Ništa što je vredno, nije jednostavno, pa tako ni vežbanje. »
Uprkos mišljenju pojedinaca, zaista niko od nas nije neuništiv. »
Da li ste nekad čuli za pojam "dobrog" stresa? »
Sigurno vam se desilo da ste ponekad toliko umorni da budni sanjate o odlasku u krevet. »
Tokom tinejdžerskih dana sve o čemu se mašta jeste odrastanje i pozdrav sa dosadnim aknama. »
Pomislili biste da je u pitanju neka vrsta plesa, gimnastike ili slično, ali ne. »
Svi imamo one dane kada ne postoji ništa što bi nas moglo pomaći iz kreveta. »
Kada vežbate, neretko se dešava da kosa nakon treninga izgleda neuredno i zamršeno. »
Svo ono saginjanje, ribanje, klečanje i udisanje isparenja hemikalija – nije šala. »
Nutricionisti neprestano naglašavaju važnost izbalansirane ishrane. »
Suvišno je isticati da sve više poslova savremeni ljudi obavljaju putem računara, provodeći tako veći deo svog radnog dana... »
Budući da je vežbanje veoma korisno kako za telo, tako i za um, mogli bismo da pomislimo da je više vežbanja, ujedno i bolje. »
Postoji čitav niz stvari kojima znamo kad ističe rok. »
Da li ste imali priliku da iskusite čari Keto dijete? »
Da li je insomnija postala vaša realnost? »
Biti fit i osećati se zadovoljno u svojoj koži, imeprativ je modernog doba. »
Sve topliji dani su pred nama, a sa njima i želja da se dobro osećamo u odeći koju nosimo. »
Bilo da je trudnoća ili prekomerna težina iz nekog drugog razloga, uzrok vašeg velikog stomaka, postoje načini kako da imate ravan stomak »
Velika mana savremenih poslova vezanih za rad na računaru je učestalost bolova u leđima. »
Ukoliko ste rešili da ovo leto dočekate u svom najboljem izdanju, zdraviji način ishrane je vaša polazna tačka. »
Privatni život slavnih ličnosti nam je gotovo uvek serviran na tacni. »
Potrebe svakog od nas se razlikuju u pogledu izbora hrane. »
Verujte nam na reč, vaši kukovi će vam biti zahvalni kada uvrstite u vaš trening položaj goluba. »
Nisu sve kalorije stvorene kao jednake. »
Obožavate sve što je čokoladno? »
Koliko puta ste gledali u zadivljujuće fotografije devojaka na Instagramu dok izvode joga vežbe i stoje na rukama ili čak na glavi? »
Svesni smo manje ili više uticaja koji šećer ima na naš organizam. »
Prilikom ranog ustajanja kako biste stigli da odradite svoj serijal vežbi i da se spremite za posao, veoma lako se smetne s uma – doručak. »
