Ako misliš da je koncept „wellnessa“ postao komplikovan do te mere da samo profesionalci i ultra-strpljivi mogu da ga prate, vreme je za brzo resetovanje.
×
PMS je dugo bio izgovor za „to je samo faza, proći će“, uz blagi osmeh ili olako „sve žene prolaze kroz to“.
Slatka, kremasta i neverovatno hranljiva – tahini alva nije samo omiljena poslastica, već i prava mala bomba zdravlja.
Zdravlje kostiju nije tema rezervisana za treće doba.
Ako se često prevrćeš u krevetu i ne možeš da uhvatiš kvalitetan san, verovatno već znaš da kafa uveče, alkohol ili teški obroci pred spavanje mogu da poremete noć.
Evo jedne ne baš slatke istine - mi ubijamo naš organizam konzumirajući velike količine skrivenog šećera.
Pročitajte još
Kvalitetan san retko je rezultat slučajnosti, on je zapravo odraz malih navika koje se ponavljaju iz dana u dan.
Kada se pomene kreatin, prva asocijacija su mišići, teretana i sportski performansi.
Telo noću radi punom parom – dok spavate, pokreće se složena „operacija popravke“: obnavljaju se tkiva, sintetizuje kolagen, zaceljuju mikrooštećenja i bore se protiv upala.
Gubitak mišićne mase je prirodan deo starenja, ali kada postane izraženiji i počne da utiče na svakodnevno funkcionisanje, govori se o sarkopeniji – stanju koje podrazumeva smanjen...
Rak jajnika je drugi najčešći ginekološki rak, posle raka dojke.
Zamislite da svako jutro otvarate oči sa osmehom – energični, pozitivni, spremni da osvojite svet.
Ženski magazin je web portal za savremenu ženu
All Rights Reserved. | 2009 - 2026. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group