Zdravlje & Fitnes - Ishrana
Luo Han Guo – zaslađivač zdraviji i od stevije
Nedavna istraživanja su otkrila novi tip zaslađivača koji je možda i jedan od najzdravijih na svetu. »
Nedavna istraživanja su otkrila novi tip zaslađivača koji je možda i jedan od najzdravijih na svetu.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1541536814_kako-zaustaviti-dijareju-u-kratkom-roku (1).jpg)
Ravan donji stomak je san mnogih žena.
» Pročitajte više...
Imate problem sa bolom u leđima? Znajte da niste jedini.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1541132316_dijeta-na-hlebu-minus-3-kg-nedeljno (2).jpg)
Ovo je idealna dijeta za ljude koji svoj obrok ne mogu da zamisle bez hleba.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1541370770_igranje-tenisa-moze-produziti-zivotni-vek-za-97-godina (1).jpg)
Poznato je da svako ko se bavi sportom živi zdravije i duže.
» Pročitajte više...
Nedavna istraživanja su otkrila novi tip zaslađivača koji je možda i jedan od najzdravijih na svetu. »
Sigurno ste nekada patili od dijareje. »
Ravan donji stomak je san mnogih žena. »
Imate problem sa bolom u leđima? Znajte da niste jedini. »
Poznato je da svako ko se bavi sportom živi zdravije i duže. »
Dijetetska vlakna, beta-karoten, antioksidanti - šargarepe su jednostavno preplavljene korisnim supstancama. »
Pored čučnjeva, sklekova i trbušnjaka, postoji još jedna manje vidljiva vežba koju ne bi trebalo da izbegavate: kegelove vežbe. »
Energetska pića pomažu da se probudite kada ste pospani, ako iz nekog razloga morate biti budni. »
Kada se ne osećate dobro, želite da se pokrijete toplim ćebetom, pijete čajeve i nekoliko dana samo ležite. »
"Doručak je najvažniji obrok u toku dana", kažu nutricionisti. »
Nova istraživanja pokazuju da je ovaj čaj delotvoran za sve koji ga konzumiraju, a posebno za trudnice. »
Ponekad umesto zdrave salate, dajemo prednost čipsu ili našem omiljenom desertu. »
Ekspres rešenje je već na putu! »
Pre kritičnih dana i na samom početku, izgleda kao da se sve na svetu pogoršava. »
Da li stvarno znate koje hranljive materije treba redovno da konzumirate ako želite da održavate svoje telo u "tip top" formi? »
Šta naučnici sa Harvarda kažu o ishrani i gubitku težine? »
Prikupili smo glavne razloge zašto je vreme da dodate slatki krompir u vašu ishranu. »
Svi znamo da je spavanje veoma važno, kao i strana na kojoj spavate. »
Ova dijeta se zasniva na principu – male porcije i minimalan broj kalorija. »
Kijanje, kašljanje, umor... Prelazno vreme na nas može grozno uticati. »
Neverovatno efikasna, sa dovoljno mesa, voća, povrća i jaja - ova dijeta nije izgubila svoju popularnost već nekoliko godina! »
Verovatno ste čuli da je meditacija odlična za oslobađanje od stresa i održavanje zdravog načina života. »
Često pričamo o tome kako ubrzati metabolizam, ali ne i koja ga hrana usporava. »
Badem nije samo ukusna grickalica već i veoma koristan proizvod koji može imati veliki uticaj na vaše zdravlje. »
Ispostavlja se da veličina struka može ukazivati na rizik od nekih bolesti. »
Na koji način se borite sa umorom tokom dana? »
Zvuči prilično čudno! »
Poznato je da je beli luk prirodni antibiotik. »
Da li ste znali da uz pomoć joge možete izgraditi i ojačati trbušne mišiće? »
Da li radite u kancelariji i obično provodite osam sati dnevno u njoj? »
Bilo da ste prethodnu noć malo spavali ili vas je uhvatila popodnevna “dremka”, jedno je sigurno – da vam fali energija. »
Šta raditi svaki dan prema savetu profesionalnog trenera. »
Ako volite da pogledate u frižider u jedan ujutru, onda je ova lista korisna za vas. »
Ima li nešto neprijatnije od crvenog i upaljenog grla? »
Da li uveče, umesto omiljene večere, grickate šargarepu i krastavce? Zaboravite! »
