Zdravlje & Fitnes - Zdravlje
Koja esencijalna ulja odabrati za jesenju sezonu
Umor, nedostatak sna, razdražljivost i zamor su znaci tzv. jesenje melanholije. »
Umor, nedostatak sna, razdražljivost i zamor su znaci tzv. jesenje melanholije.
» Pročitajte više...
Za zdravlje srca, potrebno je da svakog dana konzumirate dovoljno kalijuma.
» Pročitajte više...
U našem narodu postoji izraz: „Ne beri brigu“, koji uglavnom koristimo kada nam neka osoba izrazi neku svoju zabrinutost...
» Pročitajte više...
Da li se dugo okrećete po krevetu, sećate se prethodnog dana, planirate budućnost, muče vas anksiozne misli, brojite ovce ...?
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1507165860_predstavljena-cokolada-za-ublazavanje-menstrualnog-bola (1).jpg)
Da li čokolada pomaže kod menstrualnih bolava?
» Pročitajte više...
Jesen je vreme kada priroda zaspi, a zajedno sa njom se i mi osećamo umorno i melanholično.
» Pročitajte više...
Umor, nedostatak sna, razdražljivost i zamor su znaci tzv. jesenje melanholije. »
Za zdravlje srca, potrebno je da svakog dana konzumirate dovoljno kalijuma. »
U našem narodu postoji izraz: „Ne beri brigu“, koji uglavnom koristimo kada nam neka osoba izrazi neku svoju zabrinutost... »
Da li se dugo okrećete po krevetu, sećate se prethodnog dana, planirate budućnost, muče vas anksiozne misli, brojite ovce ...? »
.jpg)
Jesen je vreme kada priroda zaspi, a zajedno sa njom se i mi osećamo umorno i melanholično. »
Evropski naučnici su uspeli da naprave režim dana za žene, uzimajući u obzir naš bioritam i osobine rada organizma. »
U jesen se broj onih koji su bolesni naglo povećava. »
Često se početkom jeseni zdravlje i raspoloženje pogoršava. »
Sigurno ste čuli više puta da je najbolje početi dan čašom tople vode. »
Prema prognozama, do 2020. godine stres i depresija postaće najčešće bolesti u svetu. »
Jesen samo što nije zakucala na naša vrata, a vremenski uslovi nam govore da nemamo mnogo vremena da se pripremimo za hladnu sezonu. »
Nažalost, ne mogu svi da spavaju 30-40 minuta usred dana. »
Da li ste se ikada zapitale šta rade žene koje izgledaju kao da im trudnoća uopšte teško ne pada? »
Kada saznate da ste trudni, odmah sa svih strana stižu saveti o tome da li treba šišati i bojiti kosu, da li smete da se sunčate, šijete, čuvate mačku... »
Dodajte svakodnevnici prelepe note esencijalnih ulja i naučite kakve beneficije imaju na naše telo i ceo organizam... »
Ustati rano i osećati se veselo i dobro raspoloženo je težak zadatak za mnoge ljude. »
Da budete veseli, lepi i uspešni, planirajte sve u ranim jutarnjim satima. »
Novi eksperiment je pokazao da porođaj u zrelijim godinama poboljšava zdravlje žena i produžava njihov život. »
Hidratacija je najvažnija za pravilno funkcionisanje tela, psihičku ravnotežu i mladolik izgled. »
Toplota nije uvek prijatna i ponekad je toliko velika da želimo samo jedno – rashladiti se na bilo koji način. »
.jpg)
Pratite naše preporuke i poboljšajte svoje živote! »
Iako mnoge žene “mrze što su žensko" u onim danima, moramo priznati da nikad ne volimo kada nam kasni. »
Čestitamo! Trudni ste! To znači da se morate pridržavati nekih određenih pravila, ali... »
Da li ste se ikada zapitali kako normalan san utiče na vaše zdravlje? »
.jpg)
Odmor - prilika ne samo da se opustite, već i da postanete zdraviji. »
Kada vaše srce stane, igra je gotova. »
Promenite navike i učinite da vam jutro postane omiljeni deo dana. »
Stomačne tegobe su možda najčešći problemi, zajedno sa sunčanicom i opekotinama od sunca. »
Leto je divna sezona, ali ima i svojih mana. »
.jpg)
Da li znate da hormoni igraju veliku u regulisanju raspoloženja i zdravlja našeg tela? »
Verovatno i vi imate one dane kada glavobolja bez obzira na analgetike ne prolazi. »
.jpg)
Ako tokom leta ne možete noću da zaspite zbog velike vrućine, verujte da niste sami! »
.jpg)
Sok od lubenice je na vrhu liste najsavremenijeg pića. Njegov visok nutritivni sastav nam jasno pokazuje da je lubenica izuzetno dobra za naše zdravlje. »
Živa na termometru se polako penje iznad 35 stepeni Celzijusa na suncu, što mnogima izaziva probleme u svakodnevnim aktivnostima. »
.jpg)
Limun je poznat po tome što ima poprilično širok spektar namene. »
.jpg)