Dijeta

Možda niste veliki ljubitelj suvog grožđa jer deluje tako bezlično u odnosu na sočno sveže grožđe, ali da li ste znali da vam ono može pomoći da smršate? Nije tajna da je suvo grož...

Sedmodnevni vegeterijanski plan za gubitak kilograma

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Sedmodnevni vegeterijanski plan za gubitak kilograma

Sve je više studija koje potvrđuju učinkovitost vegeterijanske dijete kada je gubitak kilograma u pitanju. Ona podrazumeva unos veoma malog broja kalorija, pri čemu istovremeno sma...

Napici od ananasa za vrlo učinkovito mršavljenje

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Napici od ananasa za vrlo učinkovito mršavljenje

Da li se već neko vreme borite sa viškom kilograma koji uporno odbijaju da napuste vaše okruženje? Ako ste isprobali sve raspoložive dijete i bili nezadovoljni rezultatima, pre neg...

Kako funkcioniše SlimFast dijeta?

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Kako funkcioniše SlimFast dijeta?

Sa svih strane možete čuti pohvale na račun SlimFast dijete. Specijalno osmišljena za brzo i učinkovito mršaljenje ova dijeta predstavlja najzahvalniji plan ishrane koji je hiljada...

Najbolje voće za gubitak kilograma

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Najbolje voće za gubitak kilograma

Znate i sami da redovan unos voća (a i povrća) u dovoljnoj količini na dnevnom nivou dovodi do optimalnog funkcionisanja organizma. Međutim, ono što možda niste znali je to da redo...

Zašto naši bubrezi ne vole keto dijetu?

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Zašto naši bubrezi ne vole keto dijetu?

Najnovija istraživanja baš i ne idu u korist sve popularnije keto dijete. Ukoliko je ovaj termin novitet za vas odmah ćemo vam reći da, uprakos uvreženom mišljenju, ova dijeta nije...

Detoks dijeta od 3 dana za pročišćenje organizma i gubitak kilograma

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Detoks dijeta od 3 dana za pročišćenje organizma i gubitak kilograma

Proleće je tu i ako ste sve do sada odlagali da se pogledate u ogledalo i priznate sebi da je vreme za izbacite sve toksine iz svog organizma, više nemate razloga za to. Donosimo v...

Dijeta sa chia semenkama

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Dijeta sa chia semenkama

Chia semenke u velikoj meri mogu da doprinesu gubitku neželjenih kilograma. Ova mala crno-bela semenja pripadaju porodici mente i važe za super-hranu. Sićušne chia semenke su bogat...

Savršena detoks pića sa limunom za gubitak težine i pročišćenje organizma

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Savršena detoks pića sa limunom za gubitak težine i pročišćenje organizma

Želite da brzo i lako izgubite suvišne kilograme? Pružite šansu detoks pićima napravljenim od voća, povrća i biljaka koja pomažu da izbacite toksine iz svog organizma, ojačate svoj...

Čuvena Warrior dijeta – plan ishrane i prednosti

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Čuvena Warrior dijeta – plan ishrane i prednosti

Ako ste isprobali sve dostupne metode mršavljenja i još uvek ne vidite željene rezultate, vreme je za Warrior dijetu. Za razliku od većine tradicionalnih dijeta, Warrior dijeta je...

Prednosti i mane modernih dijeta

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Prednosti i mane modernih dijeta

Da li se trenutno pridržavate neke moderne dijete? Da li verujete da će vam ona pomoći da ostvarite svoje ciljeve i izgubite suvišne kilograme? Pod stalnim pritiskom i sa potrebnom...

Dijeta bez dijete – da li je moguće?

Zdravlje & Fitnes - Dijeta

Dijeta bez dijete – da li je moguće?

Većina ljudi je sklona tome da pomisli kako to nije moguće. Zamislite kada biste mogli da jedete normalnu količinu hrane a da pri tom ne dobijate ni gram viška masnoće. Nije li to...