Zdravlje & Fitnes - Dijeta
Sve o Dukan dijeti
Smršajte sledeći četiri koraka dijete sa preukusnim jelima. »
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1560470702_dijeti-i-unosite-izmedju-600-i-800-kalorija-dnevno (7).jpg)
Dijete sa niskim unosom kalorija, koji je daleko ispod dnevne potrebe organizma, mogu ozbiljno naškoditi zdravlju.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1556509400_pp-dijeta-minus-7-kilograma-za-mesec-dana (4).jpg)
PP dijeta – pravilna ishrana ili način života?
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1556417342_dijamantska-dijeta-brzi-nacin-da-izgubite-kilograme (1).jpg)
Dijamantska dijeta je jedan od sjajnihj načina da brzo izgubite težinu. Efekti su zaista iznenađujući - u početku gubimo i kilogram na dan!
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1553549986_da-li-ispijanje-velikih-kolicina-vode-pomaze-kod-mrsavljenja- (2).jpg)
Da vidimo možemo li stvarno izgubiti težinu ako popijemo nekoliko čaša vode...
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1552097830_jedite-kao-japanac-sta-je-okinava-dijeta (3).jpg)
Na japanskom ostrvu Okinava postoji veliki broj vitalnih ljudi koji su dočekali poznu starost.
» Pročitajte više...
Smršajte sledeći četiri koraka dijete sa preukusnim jelima. »
Dijete sa niskim unosom kalorija, koji je daleko ispod dnevne potrebe organizma, mogu ozbiljno naškoditi zdravlju. »
PP dijeta – pravilna ishrana ili način života? »
Dijamantska dijeta je jedan od sjajnihj načina da brzo izgubite težinu. Efekti su zaista iznenađujući - u početku gubimo i kilogram na dan! »
Prekomerna telesna masa jedan je od ključnih uzročnika mnogih bolesti, kako onih poznatih od ranije, tako i „savremenih”. »
Zašto je CRAM dijeta bolja od drugih? »
Da vidimo možemo li stvarno izgubiti težinu ako popijemo nekoliko čaša vode... »
Na japanskom ostrvu Okinava postoji veliki broj vitalnih ljudi koji su dočekali poznu starost. »
Da li ste znali da je cvekla najpovoljniji i najefikasniji proizvod za mršavljenje? »
Svi znamo tajnu zdravog života: zdrava ishrana i fizička aktivnost. »
Barem jednom nedeljno korisno je napraviti dan posta. »
Ko ne voli šolju dobrog čaja? »
Godina 2018. je bila rekordna po broju novih dijeta. »
Ova dijeta je prepoznata kao jedna od najsigurnijih, korisna je za srce i krvne sudove, a takođe služi za sprečavanje dijabetesa. »
Praznici su sjajno vreme kada ljudi jedu ukusnu hranu i imaju duge razgovore sa svojim najdražima. »
Novogodišnji praznici su za nama, ali nas sada čeka jedan od najvećih praznika, Božić. »
Da li je moguće kombinovati paleo i vegansku ishranu? »
Mnogi ljudi imaju problem sa gubitkom težine. »
Postoji mnogo dijeta, a ukoliko želite da izgubite višak kilograma verovatno ste mnoge isprobali. »
Kao što se ispostavilo, „strah ima ne samo velike oči“ - već i blagotvorno dejstvo na naš izgled. »
Danas se u svetu pojavilo mnogo "tariansa" - ljudi koji su namerno isključili određenu hranu iz menija. »
Ovo je idealna dijeta za ljude koji svoj obrok ne mogu da zamisle bez hleba. »
Ponekad umesto zdrave salate, dajemo prednost čipsu ili našem omiljenom desertu. »
Šta naučnici sa Harvarda kažu o ishrani i gubitku težine? »
Ova dijeta se zasniva na principu – male porcije i minimalan broj kalorija. »
Neverovatno efikasna, sa dovoljno mesa, voća, povrća i jaja - ova dijeta nije izgubila svoju popularnost već nekoliko godina! »
Često pričamo o tome kako ubrzati metabolizam, ali ne i koja ga hrana usporava. »
Saznajte šta treba da učinite za brži metabolizam. »
Iako je leto prošlo i nećete šetati u kupaćem kostimu, to ne znači da više ne želite da izgubite težinu. »
Mono dijete su veoma popularne. »
Niskokalorična supa sa bundevom je osnova vaše ishrane na ovoj dijeti. »
Za dve nedelje izgubite sedam kilograma – proverite sami! »
Ova stroga dijeta nije najraznovrsnija, ali je to ono što je čini efikasnom. »
Da li ste znali da postoji voće koje vam uprkos prirordnom šećeru može pomoći da izgubite višak kilograma? »
