Zdravlje & Fitnes - Dijeta
Keto deserti – jer život nema smisla bez slatkiša
Da li ste imali priliku da iskusite čari Keto dijete? »
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1582519080_dijeta-sa-jabukama-meni-i-efekti-mrsavljenja (3).jpg)
Dijeta od jabuka će vam pomoći da za samo tri dana smršate do 5 kg.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1582133270_proteinska-dijeta-efekti-dijete-i-jelovnik-za-7-dana (2).jpg)
U proteinskoj dijeti proteini obezbeđuju do 30% energije (kcal).
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1581461891_dijeta-low-carb-kladite-se-na-niski-sadrzaj-ugljenih-hidrata (3).jpg)
Dijeta sa malo ugljenih hidrata ili Low Carb jedna je od najpopularnijih u 2020. godini.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1581475575_prva-dokazana-dijeta-na-svetu-protiv-depresije (3).jpg)
Već postoji dijeta koja, kako su pokazala istraživanja, ublažava depresiju.
» Pročitajte više...
Prekomerna težina postaje problem kada počne da šteti vašem zdravlju.
» Pročitajte više...
OXY dijeta je program mršavljenja koji se sastoji od 4 ponavljajuće faze, zahvaljujući kojima ćete izgubiti 8 kg za 2 meseca.
» Pročitajte više...
Da li ste imali priliku da iskusite čari Keto dijete? »
Sve topliji dani su pred nama, a sa njima i želja da se dobro osećamo u odeći koju nosimo. »
Ukoliko ste rešili da ovo leto dočekate u svom najboljem izdanju, zdraviji način ishrane je vaša polazna tačka. »
Nisu sve kalorije stvorene kao jednake. »
Dijeta od jabuka će vam pomoći da za samo tri dana smršate do 5 kg. »
U proteinskoj dijeti proteini obezbeđuju do 30% energije (kcal). »
Dijeta sa malo ugljenih hidrata ili Low Carb jedna je od najpopularnijih u 2020. godini. »
Već postoji dijeta koja, kako su pokazala istraživanja, ublažava depresiju. »
Prekomerna težina postaje problem kada počne da šteti vašem zdravlju. »
OXY dijeta je program mršavljenja koji se sastoji od 4 ponavljajuće faze, zahvaljujući kojima ćete izgubiti 8 kg za 2 meseca. »
Reč je o prilično strogoj dijeti, zasnovanoj na povrću sa vlaknima i mlečnim proizvodima s malo masti. »
Tokom tri dana, obroci se sastoje od voća i povrća i začinjeni su svežim biljem. »
Čarobno povrće koje je savršeno za dane posta! »
Vaša omiljena elegantna haljina vam je mala, a za nekoliko dana morate izgledati vitko i sjajno? »
Plod avokada je idealan proizvod za mršavljenje. »
Do zdravlja i vitke linije, a ne samo do jednog ili drugog, možemo doći prateći pet koraka... »
Brza hrana, stres, uzimanje lekova - sve to doprinosi razvoju gastritisa. »
Poznata glumica je otkrila celom svetu kako održava vitku liniju na kojoj joj mnoge dame zavide. »
Dijete nisu samo efikasan način gubitka kilograma. »
Ako treba brzo da smršate, dijeta koju koriste Victoria's Secret “anđeli” pre nastupa će značajno ubrzati proces gubitka kilograma. »
Paradajz dijeta je efikasna za mršavljenje - za 7 dana možete izgubiti 10 kg, a za 3 dana - 3-4 kg. »
Autorka ove dijete uspela je da smrša 40 kg zahvaljujući njoj, ali pravi uspeh za nju nije toliko mršavljenje koliko nedostatak yo-yo efekta. »
Ako želite izgubiti nekoliko kilograma viška, ne morate odmah ići na restriktivnu dijetu. »
Pijte vodu, krećite se i koristite dijetu koja stimuliše limfni sistem i rešićete se narandžine kore na bedrima i zadnjici - savetuju dijetetičari. »
Najkorisnija superhrana! »
Tajna leži u smanjenju veličine porcije, redovnim obrocima, konzumiranju sirovog povrća i voća, izbegavanju slatkiša i povećanju fizičke aktivnosti... »
Da li vežbate, izbegavate slatkiše, jedete zdravu hranu i ništa se ne dešava? »
Da li je reč o genetici, usporenom metabolizmu ili nečem drugom... »
Kardiovaskularne bolesti čine 46% svih uzroka smrti, zbog čega je važno da se osigura adekvatna prevencija. »
Svi znamo da je mediteranski način ishrane izuzetno povoljan po zdravlje. Obiluje salatama i ribom. »
Smršajte sledeći četiri koraka dijete sa preukusnim jelima. »
Dijete sa niskim unosom kalorija, koji je daleko ispod dnevne potrebe organizma, mogu ozbiljno naškoditi zdravlju. »
PP dijeta – pravilna ishrana ili način života? »
Dijamantska dijeta je jedan od sjajnihj načina da brzo izgubite težinu. Efekti su zaista iznenađujući - u početku gubimo i kilogram na dan! »
Da li sanjate da imate čvrstu zadnjicu koja će izgledati lepo u šortsevima ovog leta? »
