Zdravlje & Fitnes - Dijeta
Ekspres dijeta od povrća i voća
Tokom tri dana, obroci se sastoje od voća i povrća i začinjeni su svežim biljem. »
Tokom tri dana, obroci se sastoje od voća i povrća i začinjeni su svežim biljem.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1578196835_kako-organizovati-dan-posta-na-brokoliju (3).jpg)
Čarobno povrće koje je savršeno za dane posta!
» Pročitajte više...
Vaša omiljena elegantna haljina vam je mala, a za nekoliko dana morate izgledati vitko i sjajno?
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1576387544_trodnevna-dijeta-sa-avokadom-efikasan-plan-mrsavljenja (1).jpg)
Plod avokada je idealan proizvod za mršavljenje.
» Pročitajte više...
Brza hrana, stres, uzimanje lekova - sve to doprinosi razvoju gastritisa.
» Pročitajte više...
Poznata glumica je otkrila celom svetu kako održava vitku liniju na kojoj joj mnoge dame zavide.
» Pročitajte više...
Tokom tri dana, obroci se sastoje od voća i povrća i začinjeni su svežim biljem. »
Čarobno povrće koje je savršeno za dane posta! »
Vaša omiljena elegantna haljina vam je mala, a za nekoliko dana morate izgledati vitko i sjajno? »
Plod avokada je idealan proizvod za mršavljenje. »
Brza hrana, stres, uzimanje lekova - sve to doprinosi razvoju gastritisa. »
Poznata glumica je otkrila celom svetu kako održava vitku liniju na kojoj joj mnoge dame zavide. »
Dijete nisu samo efikasan način gubitka kilograma. »
Ako treba brzo da smršate, dijeta koju koriste Victoria's Secret “anđeli” pre nastupa će značajno ubrzati proces gubitka kilograma. »
Paradajz dijeta je efikasna za mršavljenje - za 7 dana možete izgubiti 10 kg, a za 3 dana - 3-4 kg. »
Autorka ove dijete uspela je da smrša 40 kg zahvaljujući njoj, ali pravi uspeh za nju nije toliko mršavljenje koliko nedostatak yo-yo efekta. »
Ako želite izgubiti nekoliko kilograma viška, ne morate odmah ići na restriktivnu dijetu. »
Pijte vodu, krećite se i koristite dijetu koja stimuliše limfni sistem i rešićete se narandžine kore na bedrima i zadnjici - savetuju dijetetičari. »
Najkorisnija superhrana! »
Tajna leži u smanjenju veličine porcije, redovnim obrocima, konzumiranju sirovog povrća i voća, izbegavanju slatkiša i povećanju fizičke aktivnosti... »
Da li vežbate, izbegavate slatkiše, jedete zdravu hranu i ništa se ne dešava? »
Da li je reč o genetici, usporenom metabolizmu ili nečem drugom... »
Kardiovaskularne bolesti čine 46% svih uzroka smrti, zbog čega je važno da se osigura adekvatna prevencija. »
Svi znamo da je mediteranski način ishrane izuzetno povoljan po zdravlje. Obiluje salatama i ribom. »
Smršajte sledeći četiri koraka dijete sa preukusnim jelima. »
Dijete sa niskim unosom kalorija, koji je daleko ispod dnevne potrebe organizma, mogu ozbiljno naškoditi zdravlju. »
PP dijeta – pravilna ishrana ili način života? »
Dijamantska dijeta je jedan od sjajnihj načina da brzo izgubite težinu. Efekti su zaista iznenađujući - u početku gubimo i kilogram na dan! »
Da li sanjate da imate čvrstu zadnjicu koja će izgledati lepo u šortsevima ovog leta? »
Prekomerna telesna masa jedan je od ključnih uzročnika mnogih bolesti, kako onih poznatih od ranije, tako i „savremenih”. »
Zašto je CRAM dijeta bolja od drugih? »
Da vidimo možemo li stvarno izgubiti težinu ako popijemo nekoliko čaša vode... »
Na japanskom ostrvu Okinava postoji veliki broj vitalnih ljudi koji su dočekali poznu starost. »
Da li ste znali da je cvekla najpovoljniji i najefikasniji proizvod za mršavljenje? »
Svi znamo tajnu zdravog života: zdrava ishrana i fizička aktivnost. »
Barem jednom nedeljno korisno je napraviti dan posta. »
Ko ne voli šolju dobrog čaja? »
Godina 2018. je bila rekordna po broju novih dijeta. »
Ova dijeta je prepoznata kao jedna od najsigurnijih, korisna je za srce i krvne sudove, a takođe služi za sprečavanje dijabetesa. »
Praznici su sjajno vreme kada ljudi jedu ukusnu hranu i imaju duge razgovore sa svojim najdražima. »
Novogodišnji praznici su za nama, ali nas sada čeka jedan od najvećih praznika, Božić. »
