Zdravlje & Fitnes - Dijeta
Važne male stvari za one koji žele da izgube težinu
Postoji mnogo dijeta, a ukoliko želite da izgubite višak kilograma verovatno ste mnoge isprobali. »
Postoji mnogo dijeta, a ukoliko želite da izgubite višak kilograma verovatno ste mnoge isprobali.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1542598119_koliko-kalorija-mozete-da-sagorite-dok-gledate-horor-filmove (2).jpg)
Kao što se ispostavilo, „strah ima ne samo velike oči“ - već i blagotvorno dejstvo na naš izgled.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1542166744_-riblja-dijeta-da-je-li-vredno-pokusati (1).jpg)
Danas se u svetu pojavilo mnogo "tariansa" - ljudi koji su namerno isključili određenu hranu iz menija.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1541132316_dijeta-na-hlebu-minus-3-kg-nedeljno (2).jpg)
Ovo je idealna dijeta za ljude koji svoj obrok ne mogu da zamisle bez hleba.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1540336011_-zasto-treba-prestati-sa-brojanjem-kalorija (1).jpg)
Ponekad umesto zdrave salate, dajemo prednost čipsu ili našem omiljenom desertu.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1540755486_-kaze-harvard-10-pravila-za-zdrav-gubitak-telesne-mase (2).jpg)
Šta naučnici sa Harvarda kažu o ishrani i gubitku težine?
» Pročitajte više...
Postoji mnogo dijeta, a ukoliko želite da izgubite višak kilograma verovatno ste mnoge isprobali. »
Kao što se ispostavilo, „strah ima ne samo velike oči“ - već i blagotvorno dejstvo na naš izgled. »
Danas se u svetu pojavilo mnogo "tariansa" - ljudi koji su namerno isključili određenu hranu iz menija. »
Ovo je idealna dijeta za ljude koji svoj obrok ne mogu da zamisle bez hleba. »
Šta naučnici sa Harvarda kažu o ishrani i gubitku težine? »
Ova dijeta se zasniva na principu – male porcije i minimalan broj kalorija. »
Neverovatno efikasna, sa dovoljno mesa, voća, povrća i jaja - ova dijeta nije izgubila svoju popularnost već nekoliko godina! »
Često pričamo o tome kako ubrzati metabolizam, ali ne i koja ga hrana usporava. »
Saznajte šta treba da učinite za brži metabolizam. »
Iako je leto prošlo i nećete šetati u kupaćem kostimu, to ne znači da više ne želite da izgubite težinu. »
Mono dijete su veoma popularne. »
Niskokalorična supa sa bundevom je osnova vaše ishrane na ovoj dijeti. »
Za dve nedelje izgubite sedam kilograma – proverite sami! »
Ova stroga dijeta nije najraznovrsnija, ali je to ono što je čini efikasnom. »
Da li ste znali da postoji voće koje vam uprkos prirordnom šećeru može pomoći da izgubite višak kilograma? »
Sutra imate važan sastanak - intervju za posao, sastanak sa svojom voljenom osobom ili dugo očekivano fotografisanje, a najbolja haljina vam ne pristaje? »
Lubenica dijeta - odličan način da se otarasite dodatnih kilograma. »
Kada je u pitanju izgled, veliki broj ljudi muči višak kilograma. »
Da li ste osetljivi na histamin? »
Sa 49 godina, ova holivudska glumica izgleda neverovatno. »
Idete na odmor sledeće nedelje, a vaša figura nije savršena? »
Da li već znate koja vam hrana odgovara i šta treba da jedete prema vašem horoskopskom znaku? »
.jpg)
Kako efikasno i brzo izgubiti težinu na dijeti od krastavca? »
Predstavljamo vam dijetu koja će vam pomoći da izgubite višak kilograma i u isto vreme doneti dobro raspoloženje. »
Teško je poverovati? Ali ovo je sasvim realno. »
Da biste izgubili težinu, morate uvesti neke izmene u svoj način ishrane. Ovo se naročito odnosi na početak dana. »
Kada se vratite kući sa posla, sigurno želite dobar obrok i neki slatkiš. »
Analizirali smo hiljade komentara, stotine menija i desetine saveta profesionalnih nutricionista i shvatili koje dijete nisu samo efikasne, već ih je lako pratiti! »
.jpg)
Predstavljamo vam dijetu koja potpuno menja metabolizam. »
.jpg)
Ispostavilo se da ako smanjite trajanje spavanja za 3 sata, stvarni gubitak mase se smanjuje za 55%. »
.jpg)
Letnja sezona je pred nama i krajnje je vreme da zategnemo stomak. »
.jpg)
Sezona trešanja je u punom jeku, tako da možete jesti ovo ukusno voće i istovremeno - izgubiti težinu. »
Nutricionista otkriva koliko kilograma nedeljno treba da se izgubi, da bi se održala nova kilaža bez mnogo muke. »
.jpg)
Ekspresne dijete i brzi gubitak telesne mase kritikuju lekari širom sveta. »
