.jpg)
Zdravlje & Fitnes - Dijeta
Kako spavanje utiče na gubitak težine
Ispostavilo se da ako smanjite trajanje spavanja za 3 sata, stvarni gubitak mase se smanjuje za 55%. »
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1528334144_kako-spavanje-utice-na-gubitak-tezine (1).jpg)
Ispostavilo se da ako smanjite trajanje spavanja za 3 sata, stvarni gubitak mase se smanjuje za 55%.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1528331495_najbolja-dijeta-za-ravan-stomak (2).jpg)
Letnja sezona je pred nama i krajnje je vreme da zategnemo stomak.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1528338461_dijeta-na-slatkim-tresnjama (3).jpg)
Sezona trešanja je u punom jeku, tako da možete jesti ovo ukusno voće i istovremeno - izgubiti težinu.
» Pročitajte više...
Nutricionista otkriva koliko kilograma nedeljno treba da se izgubi, da bi se održala nova kilaža bez mnogo muke.
» Pročitajte više...
Ekspresne dijete i brzi gubitak telesne mase kritikuju lekari širom sveta.
» Pročitajte više...
Švedski dijetetičar Ana Johanson osmislila je dijetu koja će vam omogućiti da izgubite težinu za samo nedelju dana!
» Pročitajte više...
Ispostavilo se da ako smanjite trajanje spavanja za 3 sata, stvarni gubitak mase se smanjuje za 55%. »
.jpg)
Letnja sezona je pred nama i krajnje je vreme da zategnemo stomak. »
.jpg)
Sezona trešanja je u punom jeku, tako da možete jesti ovo ukusno voće i istovremeno - izgubiti težinu. »
Nutricionista otkriva koliko kilograma nedeljno treba da se izgubi, da bi se održala nova kilaža bez mnogo muke. »
.jpg)
Švedski dijetetičar Ana Johanson osmislila je dijetu koja će vam omogućiti da izgubite težinu za samo nedelju dana! »
.jpg)
Avokado je skladište korisnih vitamina i minerala, idealan proizvod za zdravu ishranu i gubitak telesne mase. »
Kako brzo i bezbolno smanjiti težinu? »
U stvari, ovo nije dijeta, već fundamentalni novi pristup stvaranju dnevne ishrane koja će vam pomoći da izgubite težinu za kratko vreme. »
Da izgubite višak kilograma za samo nedelju dana može vam pomoći dijetalna supa. »
Ako ste isprobali sve šampone, maske i vitamine i oni su nemoćni, onda je vreme da preispitate svoju ishranu. »
Ova dijeta omogućava fantastične rezultate - ublažava akne, oslobodiće vas dodatnih kilograma i čisti telo od toksina i parazita. »
Mnoge dame sanjaju o vitkom telu, ali nakon nekoliko različitih pokušaja, uvek završe sa istim brojem na vagi... »
Tokom dijete je potrebno jesti voće, a najvažnija stvar je odabrati pravu vrstu. »
Bez ovih informacija nećete moći da smršate i zadržite idealan izgled tela, bez obzira na vrstu dijete. »
Ova dijeta je vrlo ukusna i može vam pomoći da za 10 dana izgubite 3 kg. »
Da li ste počeli da jedete zdravu hranu i na dijeti ste, ali vam je težina još uvek ista? »
Proverite kako da jedete, a da ne ostarite! »
Od paleo do keto, postoji toliko različitih dijeta da ih je teško sve zapamtiti... »
Dijeta bez ugljenih hidrata je ishrana bez: žitarica, hleba, krompira, slatkiša, čokolade i ostale hrane koja sadrži brašno i šećer. »
Pravilna dijeta i redovna fizička aktivnost su od suštinskog značaja za održavanje normalne težine. »
.jpg)
Ne postoji žena koja ne želi da ima ravan stomak bez masnih naslaga. »
Uz pomoć svežih sokova možete lako, brzo i efikasno izgubiti težinu. »
Da biste postali vitka gejša, morate pokazati istinsku izdržljivost samuraja! »
Predstavljamo vam napitke koji će pomoći da ubrzate metabolizam. »
Za ljubitelje vina. »
Poznato je da su mandarine veoma popularne u zimskom periodu. »
Limun je jedna od najsvestranijih namirnica koja je zdrava i pomaže da se izgubi težina. »
Da li ste znali da je kiseli kupus mnogo korisniji nego svež? »
Dijeta sa jabukama je voljena od strane ljudi zbog činjenice da je ovo divan način da brzo i efikasno izgubite višak težine bez štete po zdravlje. »
Cvekla se nalazi skoro u svačijem frižideru, a može vam pomoći da smršate. »
Med je veoma koristan proizvod, posebno u hladnoj sezoni. »
Ako ste nabacile koji kilogram viška tokom praznika, predlažemo da isprobate ananas dijetu. »
Elizabet Harli i nakon toliko godina provedenih na sceni izgleda sjajno! »
Novogodišnji i božićni praznici su prava "poslastica" za želudac, kada najčešće dozvoljavamo sebi da jedemo puno. »
.jpg)