Sigurno se sećate kako su vaše grudi izgledale čvsto i bile znatno više postavljene nego sad, kada ste imale 20 godina. Gravitacija i godine, ali i dojenje učinili su svoje, i one...

Pronaći motivaciju za svakodnevnim vežbanje je teško samo po sebi. Ako tome dodate i intenzivan tempo koji ste sebi zadali, to može postati samo još teže. Kako bi vam pomogli da os...

Dobro razmislite i navedite jedan zdravstveni problem koji aerobne vežbe ne mogu da reše? Ako ne u potpunosti, onda makar mogu da potpomognu da se osećate znatno elastičnije, snažn...

Ako još uvek niste pronašli svoje savršene helanke za vežbanje, onda ste sigurno ovo iskusili puno puta. Toliko toga se nalazi na tržištu u pogledu odeće namenjene za vežbnje da je...

Najveći broj pripadnica lepšeg pola smatra da je za lepo izvajano telo neophodno angažovanje stručnog trenera. Međutim sve se zapravo svodi na doslednost i izbor pravilnog skupa ve...

Borilačna veština nastala među afričkim robovima u kolonijalnom Brazilu, koji zovemo kapuera ili kapoera, mnogo je više od onog što biste prvobitno mogli da pomislite. Ona je svoje...