Ukoliko želite da unapredite svoje zdravlje, izgled i snagu, obradovaće vas vest da je nedavno otvorena Health&Fitness oaza u Beogradu, u kojoj ćete pronaći motiv, energiju i struč...
Čak i ako niste veliki ljubitelj aerobnih vežbi, postoji bar jedan razlog koji će vas ubediti da počnete da trčite.
Proleće je idealno vreme da sednete na svoj bicikl i poboljšate svoju formu, ali i mentalno stanje.
Da li moramo da brojimo korake kada hodamo ili jednostavno odlučimo da hodamo više?
U svakodnevnom životu, svesni toga ili ne, činimo mnogo malih pokreta koji zamaraju vrat.
Vežbanje može koristiti vašoj „večnoj mladosti" i ovo su potvrdila brojna istraživanja.
Pročitajte još
Koje grupe mišića su najaktivnije tokom boksa?
Efikasan trening za sve grupe mišića!
Proleće dolazi, što znači da počinje aktivna priprema tela za letnju sezonu.
Da li želite da možete da trčite više kilometara, sagorevate više kalorija, više se znojite?
Vežbanje možda nije prva stvar o kojoj razmišljate ujutru, ali početak dana šetnjom može da pruži telu brojne zdravstvene prednosti.
Dobijte veću fleksibilnost i oslobodite se bolova u zglobovima i mišićima.
Ženski magazin je web portal za savremenu ženu
All Rights Reserved. | 2009 - 2022. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group