Ljubiteljima sunčanja dermatolozi preporučuju česte preventivne preglede.
Tokom proteklih nekoliko godina, dermatolozi su uradili dosta istraživanja o sunčanju i uticajima ultraljubičastih zraka. Istovremeno, mnogi ljudi znaju da dugi boravak na suncu povećava rizik od raka kože.
Stručnjaci kažu da sunčevi zraci doprinose degenerativnim promenama u ćelijama, zbog toga što stare pre vremena. Ultraljubičasto zračenje povećava rizik od karcinoma kože. Svaka peta osoba ima oštećenja na koži koja su izazvana negativnim uticajem ovog zračenja. Pored toga, sunčevi zraci pogoršavaju stanje imunog sistema.
Istovremeno, život bez sunca takođe šteti zdravlju, jer bez njega, telo dobija manje vitamina D. Sunčevi zraci umanjuju stanje rahitisa, žutice, ekcema i psorijaze.
Kako smanjiti štetu od sunčevih zraka?
Nije preporučljivo izlaziti na sunce od 11 do 16 časova. Kada ste na suncu treba nositi odeću od laganog pamuka. Takođe je preporučljivo pokrivati glavu šeširima i nositi naočare sa kvalitetnim staklima.
Na otvorenim površinama tela potrebno je zaštititi kožu kremom sa zaštitnim faktorom od najmanje SPF 50. Dermatolozi takođe savetuju da se jednom godišnje podvrgnete preventivnim pregledima.
M.L.
