Bilo da patite od anksioznosti, napada panike ili depresije, baviti se simptomima mentalnog zdravlja svakodnevna je borba.
Pokušaj zadržavanja nivoa stresa može biti izazov sam po sebi, pogotovo kada većina toga dolazi od naših normalnih dnevnih rutina.
Evo nekih od najčešćih navika koje mogu doprineti niskom nivou raspoloženja.
M.L.
foto:shemazing.net
