Saveti stručnjaka - kako ojačati imuni sistem dok ste kod kuće

22.10.2026 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

TikTok trik za migrenu: Zašto ljudi stavljaju štipaljke za kosu na obrve

TikTok trik sa štipaljkom na obrvi navodno ublažava migrenu, ali da li zaista deluje? Saznajte šta kaže nauka, koji su rizici i koje metode mogu da pomognu.

15.10.2026 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

5 stvari koje psiholozi žele da znamo pre početka psihoterapije

Odluka da se počne sa psihoterapijom je važna i može promeniti nečiji život na bolje.

13.10.2026 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Noćna ptica si i ne pada ti na pamet da legneš u 22h? Nova studija ima z...

Nova studija o hronotipu pokazala je da večernji tipovi češće prijavljuju probleme sa mentalnim zdravljem i ravnotežom između posla i privatnog života, posebno kada se teško oporavljaju od...

06.10.2026 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

12 misli zbog kojih se osećate nesrećno

Ove jeseni sve ide nekako bezuspešno: bolesni smo, posao ne ide, konobarica je bila bezobrazna u kafiću...tužne misli obuzimaju svu svest! Često se pitamo: „Zašto je ovo moralo da mi se de...

02.10.2026 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Nauka zvanično priznaje da je ušuškavanje dobro za nas

Jesenji i zimski dani su idealni za ušuškvanje u toplo ćebe.

02.10.2026 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Imaš li 30 sekundi viška? 4 male navike koje će ti popraviti raspoložen...

Imaš samo 30 sekundi? Ove četiri male navike mogu da pomognu da napraviš kratku pauzu, smanjiš napetost i popraviš raspoloženje bez komplikovane wellness rutine.

01.10.2026 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Zašto se u jesen osećamo umornije?

Ostavljajući leto za nama, pozdravljamo jesen i sve promene koje ona sa sobom nosi.

11.09.2026 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Zašto vredi ići na psihoterapiju čak i kada je sve u redu

Psihoterapija nije namenjena samo kriznim periodima. Saznajte kako razgovor sa terapeutom može pomoći u boljem razumevanju sebe, emocija, obrazaca ponašanja i svakodnevnog stresa.

10.09.2026 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

“Besplatna terapija“ koja može da smanji stres i pomogne telu da se rese...

Boravak u prirodi može pomoći u smanjenju stresa, kortizola i osećaja mentalne iscrpljenosti. Saznajte zašto i 20 minuta u zelenilu može biti koristan dnevni reset.

09.09.2026 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Možda vam alarm uopšte nije potreban: 8 navika koje mogu „naučiti“ telo...

Da li je moguće naučiti telo da se budi bez alarma? Saznajte koje jednostavne navike mogu pomoći da uskladite unutrašnji sat i konačno se budite odmorniji.

07.09.2026 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

4 prirodna biljna sastojka koji mogu da podstaknu libido

Koje biljke mogu da imaju pozitivan uticaj na libido? Saznajte šta istraživanja kažu o ginsengu, šafranu, ginkgo bilobi i epimediumu.