Postoji nekoliko biljaka koje se vekovima koriste za povećanje energije, vitalnosti i seksualne želje, a za neke od njih danas postoje i naučna istraživanja. Ipak, njihovo dejstvo nije čarobno rešenje, a libido zavisi od mnogo više faktora nego što mislimo.
Potraga za prirodnim načinima za poboljšanje seksualne želje nije nikakva novost. Još od davnina različite kulture koristile su biljke i prirodne sastojke koje su povezivale sa većom energijom, izdržljivošću i seksualnom vitalnošću.
Danas se nauka sve više bavi pitanjem da li neka od tih tradicionalnih „afrodizijačkih“ biljaka zaista imaju efekta. Među onima za koje postoje zanimljivi podaci izdvajaju se ginseng, šafran, ginkgo biloba i epimedium.
Ginseng – za energiju i vitalnost
Ginseng se vekovima koristi kao biljka za jačanje organizma, energije i izdržljivosti. Pojedine studije ukazuju da bi mogao imati pozitivan uticaj i na seksualnu želju i funkciju kod muškaraca i žena.
Ipak, ginseng nije za svakoga. Osobe koje imaju određene zdravstvene probleme ili koriste terapiju trebalo bi da se konsultuju sa lekarom pre uzimanja.
Šafran – začin koji ima još jedan adut
Šafran, odnosno krotus, nije samo jedan od najcenjenijih začina na svetu. Istraživanja su pokazala da bi mogao imati pozitivan uticaj na raspoloženje i seksualnu želju.
Može se koristiti u jelima ili kao čaj, ali je važno držati se umerenih količina i ne posmatrati ga kao zamenu za terapiju.
Ginkgo biloba – više od biljke za pamćenje
Ginkgo biloba se najčešće povezuje sa pamćenjem i koncentracijom, ali se proučava i zbog mogućeg uticaja na cirkulaciju i seksualnu funkciju.
Neka istraživanja ukazuju na potencijalnu korist i kod žena i kod muškaraca, mada su potrebne dodatne studije kako bi se njegovo dejstvo pouzdanije potvrdilo.
Epimedium – biljka sa prilično zanimljivim nadimkom
Epimedium, poznat i kao Horny Goat Weed, vekovima se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini. I sam nadimak biljke ima pomalo neobičnu priču: prema staroj legendi, pastiri su primetili povećanu seksualnu aktivnost kod koza koje su jele ovu biljku.
Danas se epimedium proučava zbog potencijalnog uticaja na seksualnu funkciju i vitalnost. Prvi rezultati jesu zanimljivi, ali naučni dokazi još nisu dovoljno jaki da bi se mogao smatrati pouzdanim tretmanom.
Libido nije samo pitanje jednog čaja ili suplementa
Iako pojedine biljke imaju zanimljiv potencijal, ne postoji čarobni napitak koji preko noći vraća libido. Na seksualnu želju utiču stres, san, raspoloženje, hormoni, fizička aktivnost, ishrana, lekovi i kvalitet odnosa.
Zato biljni preparati mogu biti samo dodatak, a ne zamena za stručnu procenu kada postoji trajniji problem sa libidom. Posebno je važno konsultovati lekara ili farmaceuta ako već koristite terapiju, jer „prirodno“ ne znači automatski i bezbedno.
