Kako izgleda 100 kalorija na tanjiru?

Stalno slušamo o broju kalorija koje treba uneti u organizam u vidu obroka, ali mnogi ljudi ne znaju koliko kalorija se nalazi u njihovom omiljenom jelu, piću ili slatkišu koji oni obožavaju.

Helen, konsultant dijetetičar, odlučila je da uradi seriju fotografiju o tome šta čini 100 kalorija određenih namirnica i pića.

Pogledajte fotografije i vidite kako 100 kalorija izgleda na tanjiru!

27 jagoda

170 ml. soka od pomorandže

1 kuvano jaje i tanka kriška hleba

110 ml. belog vina

1 jabuka i malo grožđa

orasi

1 jabuka i 130 gr niskokaloričnog jogurta

1 ½ kriške slanine

½ Kit Kat

8 suvih kajsija

80 kupine

4 ½ Brazilskih oraha

1 kašika suncokreta

1 banana srednje veličine

1 kriška hleba i 1 kašika putera od kikirikija

4 breskve

20 gr. kačkavalja

2 čokoladna keksa

1/3 mafina

200 ml. piva

140 ml. čokoladnog mleka

1 kašika suvog grožđa

8 štapića šargarepe i 1 kašika paradajz sosa

M.L.

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group