7 izgovora koji vas sprečavaju da se hranite zdravo

Ne mogu sebi da priuštim zdravu hranu

A da li možete da priuštite preglede kod lekara i skupe lekove ako vam zdravlje bude narušeno? Ovo je, naravno, crni scenario - ali razmislite koliko novca potrošimo mesečno na razne vrste suplemenata i pilula protiv probavnih smetnji, stomačnih problema, crevne preosetljivosti - i drugih tegoba povezanih sa nezdravom ishranom. Organski proizvodi u prodavnicama zdrave hrane zapravo su skuplji - ali možete ih pripremiti i sami - od hleba, džemova, zdravih slatkiša - do mlečnih proizvoda. Takođe ne morate da kupujete sve sa "eko" oznakom. Pronađite obližnje dobavljače u blizini koji nude zdrave proizvode iz sopstvenih useva.