10 namirnica koje su neophodne u ishrani svake žene
Zeleni čaj
Zeleni čaj nije hrana, ali bi verovatno trebalo da pijete više ovog čudesnog napitka, koji ima tone antioksidanata, jedinjenja koja poboljšavaju funkciju mozga, ubrzavaju metabolizam i povećavaju sagorevanje masti.
Kako ulazimo u najtoplije i najsunčanije dane godine, naše telo pokušava da nadoknadi ono što mu je nedostajalo tokom proteklih hladnijih meseci – vitamin D.
Postoji mnogo načina da se izborimo sa hormonom stresa, ali prvi i najjednostavniji počinje – iz tanjira. Ishrana koja pomaže u smanjenju kortizola može da postane vaš najpouzdaniji savezn...
Koristimo kolačiće da poboljšamo Vaše iskustvo na našem sajtu. Ukoliko nastavite da pretražujete ovaj sajt, saglasni
ste sa korišćenjem web kolačića. Za više informacija pogledajte našu Politiku kolačića.