... I samim tim intezivnije orgazme!
Tajna dobrog seksa se i ne mora nazvati tajnom. Zbog toga što naša tela i potrebe varijaju od osobe do osobe, najbolja stvar koju možete uraditi da pojačate zadovoljstvo jeste da dobro upoznate svoje telo i saznate šta voli, a šta ne. Ipak, uživanje u intezivnim orgazmima počinje sa jakom bazom – karličnim dnom – koje povezuje pubičnu sa repnom kosti.
Tokom ženskog orgazma, krv počinje brzo navire u karlični deo, što stvara topao osećaj, uz koji se mišići kontrakuju. Jačanjem tih karličnih mišića, povećavate uzbuđenje, ali i mogućnost da dostignete vrhunac, povećate tonus vagine i lubrikaciju. Treba napomenuti da na ovaj način možete sebi olakšati porođaj, ali i kontrolisanje mokraće u poznim godinama.
Kao i svaki drugi mišić u telu, i ovom je potrebno vežbanje da bi ostao u optimalnom obliku. U nastavku pročitajte kako to možete uraditi na četiri jednostavna načina...
V.R.
foto: popsugar, woman.thenest
