Šestodnevna dijeta će vam pomoći da izgubite četiri kilograma za manje od nedelju dana.
Ova dijeta je omiljena metoda mršavljenja holivudskih glumica i često je koriste kada im je potreban ekstremni gubitak težine zbog neke važne uloge.
Meni dijete:
8.00 - šolja čaja ili kafa bez šećera
10.00 – 200 grama niskokaloričnog kravljeg sira
12.00 - 200 grama kuvanog mesa
14.00 – jedno kuvano jaje
16.00 - jedna čaša soka od paradajza
18.00 - jedna jabuka
20.00 - čaša kefira
Potrebno je da se strogo pridržavate ovog menija šest dana ukoliko želite da izgubite višak kilograma. Tokom dijete preporučljivo je da konzumirate što više vode. Čaj i kafa takođe nisu ograničeni (ali bez šećera), a hranu možete posoliti zbog boljeg ukusa.
Korisnici ove dijete kažu da iako je rigorozna ne izaziva veliki osećaj gladi jer su obroci na svaka dva sata.
M.L.
