Ova dijeta je specijalno dizajnirana za brzo mršavljenje i korekciju metabolizma.
Meni dijete je kreiran za 14 dana. Pored dijete potrebno je da redovno imate bilo kakvu fizičku aktivnost i masažu.
Ponedeljak
Doručak: crna kafa bez šećera.
Ručak: 2 jajeta, 1 paradajz i zelena salata.
Večera: pileći file, pečen sa malom količinom biljnog ulja.
Utorak
Doručak: crna kafa bez šećera i tost.
Ručak: 2 jajeta, 50 g tvrdog sira, spanać.
Večera: topla supa.
Sreda
Doručak: crna kafa bez šećera
Ručak: veliki biftek sa zelenom salatom
Večera: 2 jajeta sa 2 kriške posne šunke
Četvrtak
Doručak: crna kafa bez šećera
Ručak: 1 jaje, 1 šargarepa, komad sira.
Večera: voćna salata, čaša jogurta.
Petak
Doručak: iseckana šargarepa sa limunom.
Ručak: komad pržene ribe i paradajz.
Večera: pileći biftek sa zelenom salatom.
Subota
Doručak: crna kafa bez šećera
Ručak: parče piletine prženo ili dinstano u sopstvenom soku i zelena salata.
Večera: veliki komad bilo koje vrste ribe na pari i zelena salata.
Nedelja
Doručak: čaj bez šećera.
Ručak: svinjsko ili druga vrsta mesa i zelena salata.
Večera: po vašoj želji
Zatim počinjete ceo ciklus od prvog dana. U toku dijete poželjno je da pijete dosta vode.
M.L.
