Ova dijeta je razvijena od strane vodećih nutricionista Francuske i smatra se najpogodnijom za brzo mršavljenje.
Sada ćete saznati zašto se Francuzi ne goje!
Vreme je glavna stvar ove dijete. Važno je kako se hranite i u koje vreme, a ova dva faktora će pomoći da izgubite težinu u kratkom vremenskom periodu.
8:00 - topla voda sa limunom i kašičica meda;
10:00 - kafa bez šećera i 50 grama masnog sira;
12:00 - paradajz, jedno jaje i bilo koje povrće;
14:00 - jedna jabuka;
16:00 - 200 grama kravljeg sira i jedan krastavac;
18:00 – bademi i orasi - 10 komada;
20:00 - 200g bilo koja vrsta ribe ili morski plodovi, čaša suvog belog vina.
Za vidljiv gubitak težine potrebno je da izdržite ukupno osam dana na ovoj dijeti. Ishrana je toliko raznolika da će vam držanje ovo dijete predstavljati pravo zadovoljstvo! Za samo osam dana izgubićete i do 5 kg.
M.L.
