Mnogi od nas su dobro upoznati sa beneficijama meda kada je reč o prehladi ili hidriranju kože...
Međutim, naučnici ističu da je med superhrana koja se i dalje ne koristi na sve moguće načine uz pomoć kojih može poboljšati zdravlje i lepotu. Kombinovanje meda sa drugim namirnicama jeste sjajna stvar, ali da li ste znali da je najbolje pojesti jednu kašičicu pre odlaska na spavanje? Tokom sna se ova slatka namirnica aktivira i može učiniti mnogo toga pozitivnog za naše telo.
U nastavku saznajte zašto je potrebno da konzumirate med pred spavanje.
V.R.
foto: brightside
