Svi znamo da menstrualni period nije baš najzabavniji deo meseca...
Ovi prirodni ciklusi ne samo da testiraju izdržljivost našeg donjeg rublja, već se često upliću u naše već komplikovane živote. Danima pre nego što menstrualni ciklus započne, naša tela prolaze kroz emocionalnu klackalicu. Zloglasni PMS (predmenstrualni sindrom) nosi sa sobom ovaj neuhvatljivi val emocija.
U jednom trenutku možemo pronaći sebe kako ključamo od besa zbog sitnica (poput mrava koji puzi po stolu), a u sledećem trenutku nas obuzima uzbuđenje na samu pomisao da ćemo konačno odgledati film sa našim omiljenim holivudskim glumcem.
Nekada se ceo dan smejemo od sreće i uzbuđenja, a ponekad se nađemo umotane u ćebe sa kantom sladoleda pored nas, gledajući romantični film. Ali, nismo mi krive, to je deo našeg prirodnog ciklusa, zar ne? Naše emocije izbijaju izvan uobičajenih okvira i kada se toliko toga dešava u našem telu, postoje aktivnosti koje jednostavno ne želimo da praktikujemo.
U običnim okolnostima, opuštamo se, posetimo spa centar, dozvolimo sebi opuštajuću masažu leđa i prepustimo se omiljenim poslasticama, i tada pomislimo da kalorije ne računaju. Međutim, iznenađene smo kada saznamo da postoje naučno potkrepljene stvari koje bismo trebale izbegavati tokom menstruacije.
Evo spiska aktivnosti koje bi trebalo izbegavati tokom trajanja menstruacije...
