Masne naslage na stomaku su oduvek predstavljale problem mnogima, a vrlo lako se mogu skinuti. Kako da u tome uspete?
Nemoguće je ukloniti višak masti sa samo određenog dela tela: npr. ako želite da uklonite masti sa stomaka kao u ovom slučaju, moraćete da se podvrgnete promenama u ishrani i vežbama koje će uticati i na ostatak tela. Međutim, postoje načini koji se fokusiraju isključivo na stomak i koje najviše tu imaju efekta.
Visceralne masti su tip masti koji se nalai unutar abdomena i koji okružuje organe. One su povezane sa zdravstvenim problemima poput akrdiovaskularnih bolesti, ali i dijabetesa tipa 2. Takođe se šanse za ove bolesti uvećavaju ako vam je struk širi preko 80cm za žene i 101cm za muškarce. Zato je potrebno da učinite sve što možete da biste to smanjili, kako zbog zdravlja, tako i zbog boljeg izgleda. U nastavku vam predstavljamo nekoliko načina koji su jednostavni i vrlo efektni.
V.R.
