15. oktobar 2020. Zdravlje & Fitnes - Ishrana
Od sada uživanje u vrhunskoj kafi i kod kuće
Kako sa dolaskom jeseni mnogo više vremena provodimo u svom domu, STARBUCKS u Srbiji lansirao je nov način uživanja u vrhunskoj kafi...
Obožavate sve što je čokoladno?
Obožavaćete i njih. Jedinstveni, slasni i nadasve vrlo ukusni – Vulkan mafini. Osećaj apsolutnog zadovoljstva proći će vašim telom jednom kada zagrizete ovaj neodoljivi kolačić. Toliko savršeni, toliko kompaktni i prosto neobjašnjivo koliko su ukusni. Ali dosta hvale, kako se prave?
Vrlo je jednostavno, zapravo. Danas smo odlučili da podelimo sa vama tajnu Vulkan Mafina.
3 jaja
120g šećera
250g čokolade za kuvanje
160g brašna
250g maslaca
Umutiti mikserom jaja sa šećerom. Nakon nekog vremena dodati i brašno. Dobijenoj smesi dodati otopljeni maslac i čokoladu za kuvanje(otopiti na laganoj vatri). Rasporediti smesu u odgovarajuće korpice za mafine, postavljene u kalup.
U zagrejanoj rerni na 220 stepeni, peći tačno 7 minuta!
Vreme je ključni faktor za ove mafine, jer unutrašnjost istih treba da ostane tečna.
Poput pravog vulkana.
Uživajte!
Ž.J.
Najčitaniji tekstovi iz kategorije Zdravlje & Fitnes
PROČITAJTE SLEDEĆI TEKST: Jede vam se nešto slatko - kako se odupreti tome?
Kako sa dolaskom jeseni mnogo više vremena provodimo u svom domu, STARBUCKS u Srbiji lansirao je nov način uživanja u vrhunskoj kafi...
Kada se spomene humus, većina ljudi pomisli na umak za tortilja čips.
Netolerancija na mleko i mlečne proizvode postala je gotovo svakodnevna pojava.
Pored svih mlečnih proizvoda, telge džema, mesnih prerađevina, voća i povrća, postavlja se pitanje da li u frižideru ima mesta i za soja sos?
Postoji dakle sojino mleko, bademovo i kokosovo mleko, ovseno mleko, pa čak i mleko od banane - verovali ili ne.
Situacija vam je verovatno poznata: roštlj je spreman i ukusne šnicle samo čekaju trenutak da ih bacite na vatru.
Ishrana bazina na biljkama može da vam donese brojne koristi kada je zdravlje u pitanju.
Kažu da dobar zamrzivač, zlata vredi.
Činjenica da živimo u modernom svetu kojim vlada savremena medicina ne čini nas otpornim na trovanje hranom.
Odgovor je u najmanju ruku – komplikovan.
Da li se često u toku dana osećate kao da uopšte nemate energije?
Bilo da prirodno imate male grudi ili su one izgubile svoju čvrstoću usled dojenja, postavlja se pitanje, da li ih je moguće učiniti većim i čvršćim?
Nutricionisti neprestano naglašavaju važnost izbalansirane ishrane.
Bilo da je trudnoća ili prekomerna težina iz nekog drugog razloga, uzrok vašeg velikog stomaka, postoje načini kako da imate ravan stomak
Potrebe svakog od nas se razlikuju u pogledu izbora hrane.
Svesni smo manje ili više uticaja koji šećer ima na naš organizam.
Uživate u vašim omiljenim slatkišima i ne osvrćete se na savete nutricionista, i to je u redu.
Svako od nas radi na tome da sebe prihvati sa svim svojim manama i vrlinama.
Žene i opsednutost brojanjem kalorija.
Zapravo, najbolji način da se izborite sa prekomernim konzumiranjem grickalica bi bio da ih uopšte ne kupujete.
Ove godine, prilikom pripreme menija za uskršnji sto, posebno je važno imati na umu da jela budu lako svarljiva jer to ima negativan uticaj na imuni sistem.
Višak magnezijuma se primarno eliminiše putem bubrega. Šta će se dogoditi ako unesete previše magnezijuma u organizam?
U zdravom telu zdrav duh - ova je rečenica verovatno svima poznata.
Sok od breze je rudnik dragocenih lekovitih sastojaka.
Ove mirisne jagode su poput ananasa takođe bele boje!
Priroda je puna čuda.
Rotkvice su ukusne, zdrave i sa malo kalorija.
Sok od pomorandže uobičajen je izbor pića, posebno za doručak zbog vitamina C.
Ove male kuglice u obliku ćilibara su prirodni izvor mnogih dragocenih hranljivih materija.
Zdrava užina pruža oko 150-200 kcal.
Otkrivamo sve što niste znali o manganu!
Jabukovo sirće smanjuje apetit, podstiče varenje i sprečava kardiovaskularne bolesti.
Netolerancija na laktozu - šta je to?
Najbogatiji izvori vlakana su mekinje, mahunarke, pšenično brašno i neke vrste povrća.
Amarant je dobar izvor proteina i gvožđa.
Gersonova terapija uključuje svakodnevno konzumiranje sokova od voća i povrća (13 puta dnevno). Uz to, jedete tri vegetarijanska obroka.
