Držanje linije i forme obično je naporno i oduzima mnogo vremena, ali ne mora da bude tako.
Ljudi oko nove godine obično postavljaju sebi ciljeve da se pre leta dovedu u top formu. Znate već kako to ide, trbušnjaci, izraženi mišići na nogama, podignuta zadnjica i slično. Međutim, kod većine planovi padnu u vodu usled nedostatka motivacije.
Pa, nikad nije kasno da počnete sa vežbanjem. Ukoliko vam nedostaje motivacije, ne započinjite sami. Umesto toga, uključite i partnera u dnevnu rutinu. Na taj način ćete se još više zbližiti sa njim i motivisaćete jedno drugo.
M.L.
