A koje su isprobale žene koje su izgubile dosta kilograma, što znači da su zaista proverene.
Da, upoznati ste sa činjenicom da treba da promenite životni stil u potpunosti da biste smršali, ali šta da radite nakon što se pozdravite sa viškom kilograma? Prvo na redu je održavanje zdravog načina života na koji ste se navikli kako biste zadržali tu kilažu – što vam može još teže pasti nakon što smršate. Pitali smo nekoliko žena da nam objasne kako su uspele da smršaju i održe idealnu kilažu, kao i šta savetuju svima koji imaju isti problem koji su i one nekad imale.
Put jeste težak, ali će vam zato njegov rezultat doneti mnogo toga: od samopouzdanja do zadovoljstva zbog postignutog cilja. Evo šta kažu koje su bile na istom...
V.R.
foto: Instagram, wikihow
