Jednostavnim pritiskom na ovu tačku na vašem telu možete rešiti varenje, glavobolju, nesanicu i nervozu.
Ova tačka se zove “Shen Men” i pritiskom na nju vrlo lako se možete osloboditi stresa, a glavobolja će nestati. “Shen Men” je zapravo kineska metoda akupresure da stimuliše vaše telo da se opusti.
Pritiskom na ovu anti-stres tačku vaše telo povećava vašu energiju, smanjuje se stres u organizmu, jača vaš imuni sistem i smanjuje bol.
“Shen Men” tačka se nalazi na gornjem delu unutrašnjeg uha i blagim trljanjem postaje aktivna:
- Pritisnite tačku na uho i nežno je masirajte.
- Polako udahnuti i izdahnuti.
- Pogled na levo kada udahnete i desno kada izdišete, bez okretanja glave.
- Vi ćete osetiti kako se vaše telo opušta
Savetujemo da masirate tačku vrhovima prstiju. Masirajte ovu tačku svaki put kada osećate da ste pod stresom. To možete da uradite i svaki dan pre spavanja.
M.L.
