Avgust je iza nas, ali sunce ne odlazi - prema meterolozima, topli dani nas očekuju i tokom celog septembra.
Tokom toplih dana potrebna nam je lagana poslastica koja će nas osvežiti i koja neće ostaviti masne naslage na našim bokovima i stomaku.
Predlažemo da pripremite sladoled od malina, koji je veoma ukusan, priprema se brzo i jednostavno, i što je najvažnije sadrži samo 75 kalorija.
Sastojci:
1 šolja limunovog soka;
1 ½ šolje malina;
1 čaša vode;
½ šolje javorovog sirupa ili tečnog meda.
Priprema:
1. Stavite maline u blender, prelijte vodom i sokom od limuna i dodajte med ili javorov sirup.
2. Pripremite kalupe za slaoded ili plastičnu posudu.
3. Stavite smesu u zamrzivač na 10-15 minuta i uživajte u osvežavajućem sladoledu od malina.
Inače, umesto malina možete koristiti bilo koje bobičasto voće.
M.L.
