Preskočite kupovinu slatkiša iz prodavnice od „nepoznatih“ sastojaka i napravite ove zdrave kolačiće od sedam sastojaka koji su spremni za par minuta.
Možete ih napraviti bez glutena ako koristite ovsenu kašu koja takođe nema gluten, a samo mali dodatak javorovog sirupa daje odličnu količinu slatkoće ovom zdravom proteinskom slatkišu.
Sedam sastojaka koji vam trebaju su:
2 čaše ovasa (pripremljenog za pravljenje kaše)
½ čaše sušene brusnice
1 supena kašika proteinskog praška (po izboru)
2 supene kašike iseckanog badema
1 kašika cimeta
½ čaše + 2 kašike bademovog putera
1 kašika javorovog sirupa
Priprema:
Zagrejte rernu na 165 stepeni. U međuvremenu, dok se rerna greje, u veliku činiju stavite i pomešajte ovas sa brusnicom, proteinskim praškom (ako ste odlučili da ga stavite), badem i cimet.
U drugoj činiji pomešajte puter od badema i javorov sirup. Kada se sjedine, polako prelivajte prvu napravljenu smesu i mešajte u isto vreme. Napravite kuglice srednje veličine.
Na pleh postavite papir za pečenje i ređajte kuglice i pecite od 10 do 12 minuta.
Prijatno!
V.R.
