Sigurno su svi upoznati sa prednostima svežih sokova.
Međutim, mnogi ljudi ne shvataju da su sveži sokovi odlični vitaminski kokteli, koji će vam dati naboj energije za ceo dan.
Sastojci za vatreni vitaminski koktel:
3 male šargarepe
1 veća cvekla
3 cm korena đumbira
4 jabuke
Ovaj koktel je savršen način da se počne dan. Šargarepa, cvekla i jabuke su savršena kombinacija vitamina, dok đumbir dopunjuje ovu mešavinu svojim zagrevajućim sastojcima. Preporučujemo da budete oprezni sa korenom đumbira, jer ako ga stavite previše, dobićete koktel ljutog ukusa.
Kako da pripremite vitaminski koktel sa šargarepom, cveklom i đumbirom?
Sokovnik je idealan pomoćnik za pripremu ovog koktela. On će istisnuti maksimum soka iz voća i pomoći da sačuvate vitamine iz svih sastojaka.
Očistite sve sastojke, iseckajte na komade, stavite u sokovnik i napravite sok od njih.
Preporučujemo da dodate nekoliko kockica leda prilikom konzumiranja.
M.L.
