Ako provodite mnogo vremena za računarom ili bilo kojim drugim elektronskim uređajem, najverovatnije da su vaše oči umorne.
Ako čitate ovaj članak, onda imate računar, pametni telefon ili neki drugi gadžet i, najverovatnije, upoznati ste sa problemom zamora očiju ekranom kompjutera. Verovatno znate da niste sami. Skoro svaka osoba koja provede više od dva sata zaredom za računarom pre ili kasnije oseti da su joj oči umorne od monitora - ali ne pridaje uvek važnost tome.
Kao rezultat toga, morate da trpite razne neprijatne posledice, a to nisu samo suvoća i zamor očiju, već i glavobolja, bolovi u leđima i vratu kada radite duže vreme bez prekida, kao i slika koju oči prenose u mozak postaje zamagljena, a to ne samo da je zamorno već ometa i ravnotežu i kretanje. Za ovo postoji čak i naziv – sindrom kompjuterskog vida, a od njega boluje dosta ljudi – prema različitim procenama, od 40 do 60 odsto od ukupnog broja onih koji koriste određene elektronske uređaje. To su i kancelarijski radnici, gejmeri i oni koji iz bilo kog razloga rade ili uče na daljinu, ili samo ljudi koji imaju pametne telefone.
Slične teme
Dobra vest je da je problem koji smo opisali mnogo lakše rešiti nego što se misli. Postoje neki vrlo jednostavni načini za ublažavanje umora očiju nakon računara, pametnog telefona ili TV-a, a ove metode ne zahtevaju posebnu tehničku ili medicinsku obuku. Štaviše, nije neophodno koristiti sve odjednom - jedna ili dve metode će vam olakšati život.
Pogledajte naše predloge u galeriji fotografija i odmorite svoje oči.
