Drugi po veličini organ u telu, jetra predstavlja jedan od najvažnijih delova složene jednačine koju zovemo – ljudski organizam.
Njena funkcija nikad ne prestaje, kada smo budni, kada spavamo, kada jedemo, ona konstantno vrši detoksikaciju našeg organizma, sintezu proteina, proizvodnju biohemijskih jedinjenja za varenje, lučenje hormona, stvaranje žuči, kao i razgradnju crvenih krvnih zrna.
Poražavajuća je činjenica da svaka peta osoba na svetu ima problema sa radom jetre. S druge strane bilo koja vrsta poremećaja sa jetrom dovodi do ometanja brojnih metabličkih funkcija. Međutim, ono što je možda i najbolje u celoj priči je činjenica da uz pomoć zdrave ishrane možete da smanjite simptome pa čak i da u potpunosti izlečite svoju jetru. Donosimo vam u tom pogledu namirnice koje bi trebalo da konzumirate što više:
