INTEGRALNE ŽITARICE
Integralne žitarice, poput integralnih krekera ili integralnih pločica, mogu biti odlična alternativa tradicionalnim grickalicama koje su često bogate šećerom i mastima. Integralne žitarice sadrže vlakna i kompleksne ugljene hidrate koji održavaju stabilan nivo šećera u krvi.