Potrebno je znati: koja hrana sadrži magnezijum

Magnezijum je važan mineral potreban za stotine biohemijskih reakcija u organizmu.

Utiče na sve - od imunološkog sistema do funkcionisanja mišića. Da biste znali da li vam nedostaje magnezijum ili ne, pogledajte ovu listu simptoma:

    brzi zamor i konstantni umor
    česte prehlade
    krhki nokti
    gubitak kose
    poremećaj sna
    glavobolja
    bol u mišićima

Ne želimo da vas zastrašujemo i nastavljamo sa navođenjem negativnih simptoma, jer ih zaista ima mnogo. Da biste se zaštitili, unosite u svoju ishranu namirnice bogate magnezijumom.

Koje namirnice treba konzumirati, otkrijte u nastavku:

M.L.

« 1 2 3 4 5 6 7 »

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group