Novi trend zdravog načina života: 7 korisnih svojstava jerusalemske artičoke

Jerusalemska artičoka - pravi trend zdravog načina života! Hajde da saznamo zašto.

Jerusalemska artičoka – poznata i kao čičoka je povrće koje se uzgaja u zemlji. Neverovatno je korisno i pogodno za kuvanje. Najvažnija osobina jerusalemske artičoke: neverovatno visok sadržaj inulinskog polisaharida, koji ima bukvalno čudesne moći. Ali ne samo to.

Zdrav stomak

Lekari propisuju korene jerusalemske artičoke: za grčeve, gastritis, mučninu i druge probleme sa gastrointestinalnim traktom. Ovo povrće odlično poboljšava rad creva, normalizuje njegovu mikrofloru, ublažava iritaciju i stimuliše varenje.

Bez kamenja

Oni koji su skloni da akumuliraju kamenje u bubrezima jednostavno su obavezni da dodaju jerusalemsku artičoku u ishranu. Na kraju krajeva, ovo povrće ima blagi diuretski efekat, koji pored borbe protiv edema, takođe uklanja višak peska iz bubrega, sprečavajući da se pretvori u kamen.

Reguliše nivo šećera u krvi

Posebno je korisna za dijabetičare koji imaju skokove šećera tokom dana. Jednostavno je neophodna biljka za dijabetičare.

Kalcijum

Malo ljudi zna da konzumiranje mlečnih proizvoda ne znači da imaju dovoljno kalcijuma u ​​organizmu. Silikon, koji je deo jerusalemske artičoke, zadržava kalcijum tako da može da ojača nokte i izbeli naše zube.

Potencija

U jednom trenutku, ljudi su masovno kupovali u apotekama korene misteriozne kineske biljke koja im je obećavala dobru potenciju. Biljka je izvršavala svoje funkcije, osim što je to bio uobičajeni koren jerusalemske artičoke.

Lepa koža

Zahvaljujući magnezijumu, silikonu i kalcijumu, koji su deo jerusalemske artičoke, koristi se kod akni i upala.

Najbolji prijatelj sportista

Konačno, jerusalemska artičoka može povećati snagu i izdržljivost. Sportisti često koriste ovu biljku u tabletama.

Vi je možete jednostavno skuvati ili dodati u omiljenu salatu.

M.L.

edinstvennaya.ua

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group