Zašto još danas treba početi sa konzumiranjem čaja od mente?
1. Blagotvorno dejstvo na digestivni sistem
Menta može pomoći u sprečavanju nadimanja i poremećaja varenja. Nedavne studije takođe su pokazale da ekstrakt mente opušta organe i ublažava bol i grčeve. Ispitanici su primetili da su se nakon 4 nedelje uzimanja čaja simptomi digestivnog poremećaja smanjili za oko 40%. Pored toga, kapsule peperminta sprečavaju mučninu kod onih koji se podvrgavaju hemoterapiji.
2. Smanjenje glavobolje i migrene
Menta opušta mišiće i ublažava napetost pa vam može biti verni pomoćnik u borbi protiv nekih vrsta glavobolje. Najsigurnije je utrljati ulje mente u predelu slepoočnica i vrata ili popiti šolju čaja od mente.
3. Naboj energije
Studije su pokazale da čaj od mente može pozitivno uticati na nervni sistem, povećati nivo energije i sprečiti dnevnu pospanost.
Slične teme
.jpg)
4. Pomoć u mršavljenju
Čaj od mente osvežavajućeg je slatkog ukusa, bez kalorija i kofeina. Pored toga, pepermint može blago smanjiti apetit, što je važno u borbi protiv suvišnih kilograma.
5. Poboljšanje koncentracije
Za one koji imaju poteškoće sa koncentracijom, pepermint će biti neizostavna pomoć. Menta takođe pozitivno utiče na pamćenje i brzinu reakcije.
6. Borba protiv bakterijskih infekcija
Menta se može koristiti za borbu protiv nekih bakterija, uključujući Staphilococcus aureus, Salmonellu i Listeriu. Nana sprečava rast mikroorganizama, a takođe je sposobna da delimično dezinfikuje usnu šupljinu i blagotvorno deluje na disanje.
