Prava poslastica za toplije jesenje dane...
Ukoliko volite da jedete sladoled tokom cele godine, onda je ovo pravi recept za vas. Nije vam potrebno mnogo vremena za njegovo pravljenje, a blender je jedina stvar koja vam je potrebna.
Sočni i slatki ukus bundeve će vas sigurno oduševiti!
Sastojci:
- 3 zamrznute banane
- 1/4 šolje pirea od bundeve
- 1 mala kašika začina za pitu od bundeve
- 3 zgnječene urme
- 1/4 šolje prženog pekan oraha
- 1/4 šolje soka od šargarepe (domaćeg ili kupovnog)
* Kako je bundeva bogata vlaknima, jedna porcija sladoleda će vas dugo držati sitim;
* Pekan orasi su odlični za podizanje raspoloženja i umanjenje bolova jer sadrže dosta vitamina B3;
* Šargarepe su bogate antioksidantima koji imaju mnogobrojna pozitivna dejstva na naš organizam;
Priprema:
Začin za pitu od budeve:
Sipajte u jednu teglu sa poklopcem:
- 4 kašike cimeta
- 4 kašike muskatnog oraha
- 1 kašika samlevene ljuske muskatnog oraha)
- 4 kašike đumbira u prahu
- 3 kašike najkvirca / pimenta
- 1 kašika karanfilića u prahu
Izmućkajte teglu kako bi se sve dobro promešalo i dobili ste ovaj začin.
Sladoled:
Sve navedene sastojke stavite u blender i izblendirajte na najbržoj brzini. Dobijeni sladoled možete jesti odmah, ili ga staviti u plastičnu činiju, pa u zamrzivač na 2 sata kako bi se stegao.
Možete ga ukrasiti semenkama bundeve i prženim orasima.
Prijatno!
V.R.
