Do sada ste sigurno preko sto puta čuli za čuvenu vodu sa limunom koja kada se popije ujutru na prazan stomak ima neverovatno dejstvo. Ali, da li je to zaista tako?
Mlaka voda sa dodatkom limuna podpomaže dobrom varenju, detoksikaciji jetre, lepšem izgledu kože, smanjenju viška kilograma, smanjuje probleme sa respiratornim organima, dovodi u balans krvni pritisak i msanjuje mnogobrojne bolove u telu. Sve je ovo moguće zahvaljujući limunu i njegovoj velikoj količini vitamina C, ali i magnezijuma, kalijuma, bakra i elektrolita. Ipak, verujemo da vam se sve ove stvari "ne popravljaju" tako brzo i to samo zbog jednog razloga...
Ako pijete limunsku vodu ujutru i bacate koru od ovog voća, treba da znate da je ovaj korak pogrešan! Prema mnogim ekspertima, konzumiranje čiste limunove vode vam neće doneti mnogo promena, ali ako joj dodate malo narendane limunove kore - pozitivan efekat je ZAGARANTOVAN.
Kako izgleda pravila priprema limunske vode?
Iscedite dva limuna u čašu mlake vode. Narendajte koru jednog limuna i slobodno veću količinu sipajte u vodu.
Ovakvo piće će izbalansirati kiselost u stomaku i popraviti varenje. Takođe će poboljšati apsorbciju hrane i postaćete manje otporni na insulin tako što ćete povećati osetljivost na njega u ćelijskim membranama.
Sada znate kako da na pravilan način pripremite limunsku vodu!
V.R.
