Dženifer Lopez ima 48 godina, majka je dvoje dece i ima izvajano telo.
Poznata pevačica i glumica dugi niz godina nastupa na sceni, vredno vežba i pleše, ali je strogi način ishrane tajna njene senzacionalne figure.
Dženifer Lopez je za "UsWeekly" otkrila koliko vredno radi na tome i kako održava svoje zanosne obline.
Dženifer jede hranu organskog porekla. Skoro nikada ne konzumira hranu poput industrijskih grickalica, slatkiša ili sličnih prerađevina iako zbog čestih poslovnih obaveza stalno dolazi u iskušenje. U torbi uvek nosi zdrave grickalice poput voća i povrća.
Za ručak najčešće jede losos i salatu koja se sastoji od paprike, brokolija i tikvica. Voli kelj i sir, a za večeru najčešće jede piletinu ili svinjetinu. Izbegava da jede slatkiše, ali povremeno priušti sebi poslastice poput sladoleda od čokolade ili keksića sa mrvicama čokolade.
Figuru održava svakodnevnim treninzima uz pomoć trenera. Dženifer ima dva trenera, jednog u Njujorku, a drugog u Los Anđelesu.
„Ne pijem alkohol, ne pušim i ne konzumiram kofein. U retkim prilikama naručujem bezkofeinska pića“, priznala je Dženifer za USWeekly.
M.L.
