Promenite navike i učinite da vam jutro postane omiljeni deo dana.
Jutro je stresan deo dana za većinu ljudi. Naročito ako ustajete pola sata pre izlaska iz kuće ili obaveze koje treba da ispunite pretvarate u opterećenje.
Način na koji započinjete dan će se kasnije reflektovati na vaše celodnevno raspoloženje. Dakle, ukoliko dan počnete nervozni i trčeći po kući, kasnije će vam svaki novi zadatak padati sve teže.
Možda je vreme da promenite vašu jutarnju rutinu? Sigurno da jeste. Ne morate pratiti svaku od navedenih stavki, jednostavno izaberite neke od njih za koje smatrate da će vam doneti mir i učiniti jutro vašim omiljenim delom dana.
M.L.
