Ako imate problema sa lošim holesterolom, imamo rešenje koje će vam pomoći da ga se na prirodan način rešite...
Mešavinom dobrih sastojaka možete učiniti čuda za vaše telo, a ovog puta se fokusiramo na povišene nivoe lošeg holesterola kojeg nažalost ima veliki broj ljudi. Uglavnom se nivoi LDL holesterola povećavaju zbog loše ishrane, bogate masnoćama. Problem kod povišenog nivoa lošeg holesterola jeste što se nakon nekog vremena počne lepiti za unutrašnje strane krvnih sudova, što izaziva smanjivanje njihove elastičnosti, odnosno alterosklerozu. To može dovesti do srčanog i moždanog udara.
Napitak koji ćemo vam u nastavku predstaviti se pije pre obilnih obroka, a posebno ručka. Pored toga što je dobar za smanjivanje holesterola, zbog velike količine vitamina C i pektina, učiniće vaše telo zdravim, a imunitet jačim.
Sastojci:
- Dve stabljike peršuna
- Jedan grejprfut
- Jedna veza peršuna
- 3 komada đumbira
- 1/4 limuna
Priprema:
Jednostavno sve sastojke ubacite u blender i mešajte dok ne dobijete tečnost guste konzistencije.
Kao što smo već rekli, najbolje ga je piti sat vremena pre ručka ili nakon obroka, jer će pomoći u procesu varenja i prenoošenja dobrog i lošeg holesterola.
V.R.
