4 male promene za zdraviji život: kako usvojiti zdravije navike bez napora?

26.04.2024 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Ne krećite na prvomajski uranak bez ovih stvari

Praznici ovog proleća padaju jedni za drugim i donose idealnu priliku za odmor.

23.04.2024 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

5 potpuno čudnih načina da smanjite anksioznost i stres

Kada razmatramo prirodne načine upravljanja stresom i anksioznošću u našim životima, često razmišljamo o uobičajenim pristupima kao što su meditacija, svesnost, hodanje i vežbe disanja.

21.04.2024 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Zašto se sve vreme osećate tako umorno?

Ako se osećate umorno sve vreme bez jasnog razloga, trebalo bi da se konsultujete sa svojim lekarom da biste proverili da li postoji bilo koji od sledećih problema.

20.04.2024 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Top 10 saveta za smanjivanje holesterola

Povišeni holesterol u krvi je u današnje vreme jedan od najvećih i najčešćih zdravstvenih problema.

19.04.2024 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Krvarenje posle seksa: Ne, niste dobili menstruaciju ranije – ovo su mog...

Stručnjaci objašnjavaju razloge zbog kojih može videti krv na donjem vešu nakon seksa!

15.04.2024 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Začin koji će izlečiti teške migrene

Američki neurolozi su otkrili začin koji može da izleči migrenske glavobolje.

09.04.2024 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Koliko sunca vam je potrebno svaki dan da biste bili zdravi?

Fraza koju kažemo nekome kada se ne oseća dobro, „izadji da te sunce vidi“ ipak ima neku osnovu ili ne?

08.04.2024 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Visok rizik sa kojim se suočavaju žene sa depresijom

I muškarci i žene sa depresijom suočavaju se sa povećanim rizikom od srčanih bolesti, ali taj rizik može biti više od 50% veći kod žena u poređenju sa muškarcima, prema novoj naučnoj stu...

07.04.2024 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Može li traka zalepljena preko usta poboljšati kvalitet sna?

U poslednje vreme na društvenim mrežama kruži novi trend, a to je stavljanje trake na usta, tokom spavanja.

06.04.2024 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Loš san povezan sa napadima migrene?

Mnogi ljudi sa migrenom prijavljuju poremećaje spavanja, uključujući nesanicu, loš kvalitet sna, prekomernu pospanost tokom dana, teško buđenje iz sna i prisiljavanje da spavaju zbog migre...

04.04.2024 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Dugotrajno sedenje može umanjiti benefite redovnog vežbanja

Prema novoj studiji, žene koje provode veći deo svog dana sedeći, bez obzira na to da li vežbaju ili ne, suočavaju se sa ozbiljnim zdravstvenim komplikacijama.