Kvalitetno se hranite, redovno vežbate, a ipak se ne osećate dobro? Niste sami!
Zaista, zamislite: dobro jedete i redovno vežbate, a ipak se ne osećate 100% dobro u svojoj koži. Možda odmah osećate nadutost nakon dobro izbalansiranog obroka, ili izgleda da ne možete da postignete svoje ciljeve vežbanja uprkos tome što se držite doslednog rasporeda.
Ako ovo zvuči kao poznat scenario, možda imate posla sa nekom emocionalnom upalom. Verovali ili ne, ali vaša anksioznost, stid i trauma mogu izazvati isto toliko zapaljenja kao ishrana puna ultra - prerađene hrane!
U nastavku otkrijte neke uobičajene (ali podmukle) uzroke upale koje doktori stalno viđaju kod svojih pacijenata. Ako se osećate kao da u poslednje vreme samo gomilate (neobjašnjive) zdravstvene tegobe, korisni saveti u nastavku bi trebalo da vam pomognu da pronađete rešenje.
