Posle 40. godine nutritivne potrebe organizma se menjaju. Saznajte koje namirnice vredi češće uključiti u ishranu za zdravlje srca, mozga, kostiju i mišića.
×
Uskoro dolazi sezona smokava i ovo slatko fotogenično voće odavno je steklo čitavu armiju ljubitelja, i to s pravom.
Koje namirnice sadrže najviše CoQ10? Otkrijte 8 prirodnih izvora koenzima Q10, od masne ribe i mesa do avokada, orašastih plodova i soje.
Da li grožđe goji, koliko kalorija ima i da li smeju da ga jedu osobe koje žele da smršaju ili imaju dijabetes? Nutricionista odgovara na najčešće dileme.
Leto je doba godine kada sunce „prži“ i vrućina može postati zaista neprijatna!
Navika koja postoji vekovima nije slučajna. Prstohvat soli može da učini omiljeno letnje voće još ukusnijim i osvežavajućim.
Pročitajte još
Ako postoji vreme da iskoristite prednosti mnogih plodova, to je definitivno leto.
Od tamne čokolade do ostriga – otkrijte koje namirnice mogu doprineti boljoj cirkulaciji, hormonalnoj ravnoteži i zdravijem seksualnom životu, prema istraživanjima.
Šarene namirnice nisu važne samo zbog izgleda – upravo u njima kriju se polifenoli, moćna biljna jedinjenja koja štite organizam od upala i oksidativnog stresa. Ako ih unosite prem...
Da li ste čuli za coffee nap? Stručnjaci tvrde da ispijanje kafe neposredno pre kratkog popodnevnog sna može povećati energiju, poboljšati koncentraciju i smanjiti osećaj umora. Ev...
Većina sireva u kojima slasno uživamo, imaju visok sadržaj masti, čak 50-70%.
Ako vam voda nije omiljeno piće, ne brinite – postoje jednostavni načini da ostanete hidrirani i tokom najvećih letnjih vrućina. Donosimo savete koji će vam pomoći da povećate unos...
Ženski magazin je web portal za savremenu ženu
All Rights Reserved. | 2009 - 2026. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group