U svetu povrća, određene vrste osvajaju našu naklonost ne samo zbog ukusa, već najviše zbog pogodnosti za naše telo.
Ako tražite ukusno, „lako“ povrće, sa visokim nutritivnim profilom i niskim sadržajem kalorija, onda krastavci definitivno ne bi trebalo da nedostaju na vašoj listi za kupovinu.
Krastavci su prepuni vlakana, važnih vitamina i minerala, vode i antioksidanata, ali imaju neverovatno malo kalorija i šećera.
U galeriji ćete pronaći 7 razloga koji će vas ubediti da uključite ovo povrće u svoju svakodnevnu ishranu.
