Možda đumbir nije prva namirnica koja vam padne na pamet kada razmišljate o hrani koja ima veliki uticaj na lepotu i zdravlje...
Može biti različitih oblika, kvrgav je i ima čudne "izrasline". Ali ispod zanimljivog izgleda ovog korena, nalaze se sastojci koji mogu dosta pozitivno uticati na našu lepotu i zdravlje.
Saznajte koje su to prednosti đumbira!
1. Uklanja fleke
Antioksidans koji se nalazi u đumbiru - gingerol je odličan u borbi protiv fleka, ožiljaka i drugih sličnih promena na koži. Jednostavno pomešajte malu količinu rendanog đumbira sa mrvljenim ledom i stavite ga na lice. Ovaj postupak radite jendom nedeljno i veoma brzo ćete videti rezultate.
2. Smiruje zapaljenja kože
Đumbir je jedan od prirodnih antiinflamatora, pa samim tim pomaže kod smirivanja osipa i upalnih procesa na koži i poboljšava cirkulaciju krvi. Ako imate problem sa ekcemom, dodajte par kapi esencijalnog ulja đumbira u ulje koje inače koristite - poput maslinovog i njihovo nanošenje na kožu će imati odličan uticaj.
3. Uklanja perut
Zaboravite na jake, hemijske šampone, jer je antiseptično dejstvo unutar đumbira odlično u borbi protiv gljivica koje izazivaju perut. Pomešajte malo narendanog đumbira sa vodom u bočici sa sprejem i nanesite dobijenu tečnost direktno na sklap glave.
4. Odličan je za piling
Danas je lako napraviti domaći piling za kožu lica i tela. Prirodno neravna tekstura đumbira daje odličan način da uklonite mrtve delove kože. Pokušajte da ga pomešate gustim medom i uživajte u super mirisu i pilingu koji će dati energiju celom vašem telu.
5. Za prelepu kosu
Đumbir je uglavnom glavni sastojak mnogih proizvoda koji se koriste za gušću i jaču kosu, kao i za brži rast, jer sadrži aktivan miks ulja i antioksidanata. Ako se nanosi na isti način kao i sprej protiv peruti (pod 3.), poboljšaće cirkulaciju krvi do folikula dlake, čiji je rezultat stimulisanje lepog rasta kose.
6. Oslobađa od prehlade i gripa
Prehlade zaista mogu da slome, ali to nije slučaj kada koristite đumbir. On je prirodni lek koji smanjuje kongestiju i i sami možete potvrditi da je čaj od đumbira mnogo ukusan. Napravite svoj čaj tako što ćete u šolju vrele vode staviti malo očišćenog đumbira, limunov sok i med.
7. Prirodni je antihistamin
Patite od alergija? Od alergija prouzrokovane polenom, do onih od dlaka životinja, đumbir je odlična prirodna alternativa svim lekovima. Nekoliko šolja đumbirovog čaja dnevno se pokazalo kao odličan umanjivač kašlja i kijanja koje se pojavljuju usled alergije.
8. Za mlad organizam
Nekoliko istraživanja nad životinjama je pokazalo da đumbir ima zaštitničko dejstvo prema funkcijama u mozgu koje podlažu starosti, kao što su prvi pokazatelji Alchajmerove bolesti. Takođe je dokazano da poboljšava pamćenje i reagovanje kod starijih žena.
9. Smanjuje bolove u mišićima
Sledeći put kada vas bude uhvatio grč ili upala mišića od vežbanja, dodajte malo đumbirovog ulja u kupku. Možete i dodati zagrejanu đumbirovu pastu na deo koji vas boli, kako bi vam se brzo umanjio bol. Ako patite od menstrualnih bolova, najbolje je jesti jednu kašičicu đumbirovog praha od početka ciklusa i tako vas stomak više neće boleti.
10. Smanjuje mučninu
Bilo da patite od trudničkih jutarnjih mučnina ili vam je stalno muka dok se vozite nekim prevoznim sredstvom, potreban vam je đumbir. Dokazano je da koren đumbira smanjuje jačinu i broj povraćanja i da je potpuno prirodan način u oslobađanju od mučnina.
V.R.
