Ako ovo jedete - spremite se za stres

I dobro ih je izbegavati.

Mnogo je faktora koji mogu povećati stres u našem svakodnevnom životu: rok na poslu, neočekivani kvar u automobilu, zaboravljeni neplaćeni račun za struju itd. Možemo da ispunimo čitave stranice svime što izaziva iznenadni stres tokom dana... Umesto toga, usmerite svoje razmišljanje na dobre stvari u životu i na to kako se osloboditi stresa i anksioznosti.

Da li ste znali da određene namirnice mogu povećati nivo stresa? Hrana koja podiže nivo šećera u krvi dovodi do hroničnih stanja, kao što je upala, i povezana je sa simptomima depresije. Spoljašnji faktori u kombinaciji sa navikama u ishrani dovode do stvaranja hroničnog stresa. Ali pošto je ponekad nemoguće sprečiti događaje koji će se dešavati oko vas, barem se pobrinite da ne opterećujete svoje telo štetnim namirnicama i sastojcima koje navodimo u našoj galeriji.

« 1 2 3 4 5 »

All Rights Reserved. | 2009 - 2022. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group