Celulit je veoma čest, jer ga skoro 80 do 90% žena razvije tokom života.
Obično se javlja posle 25. godine i češći je kod žena, zbog raspodele masti. Predispozicija za nastanak celulita je uglavnom nasledno pitanje, ali postoje i drugi važni faktori kao što su pol, godine, ishrana, težina, hormoni koji utiču na njegov izgled.
Dolazimo do spoznaje da iako ne možete da promenite svoju naslednu dispoziciju, možete promeniti svoju ishranu i fizičko stanje.
Ishrana bogata vlaknima i drugim mineralima, u kombinaciji sa vežbanjem i stabilnom težinom, kombinacija je da se celulit maksimalno smanji. Žena koja se pravilno hrani i, naravno, vodi zdrav način života, može smanjiti rizik od celulita, i značajno smanjiti njegove dosadne znake.
Otkrivamo vam 8 namirnica koje će vam pomoći da eliminišite celulit.
