Progesteron je važan ženski hormon koji igra ključnu ulogu u menstrualnom ciklusu, plodnosti i razvoju fetusa.
Održavanje visokih koncentracija progesterona je od suštinskog značaja za normalnu i zdravu trudnoću.
Neravnoteža u nivou progesterona povećava rizik od pobačaja, pojačava simptome PMS-a, utiče na disfunkciju štitaste žlezde, prekomernu težinu, fibrocistične grudi, nepravilni menstrualni ciklus, pa čak i neplodnost.
Na sreću, možemo sami povećati nivo progesterona i održati hormonsku ravnotežu. Jedan od načina za to je da jedete određenu hranu.
M.L.
