Istina je da je detoks - ili na drugi način detoksikacija - veoma važna za vaše mentalno i fizičko zdravlje, jer je to normalan proces eliminacije otpadnih materija iz organa, koje kada se akumuliraju, postaju štetne po zdravlje.
Toksini koji ulaze u organizam uglavnom dolaze putem hrane, pušenja, zagađenog vazduha, lekova, deterdženata itd. Pored toga, ceo lanac ishrane je kontaminiran nusproizvodima industrijske aktivnosti, kao što su teški metali, čineći detoksikaciju neophodnom za pravilno funkcionisanje našeg tela.
Telo ima sposobnost da samostalno eliminiše neke toksine, ali mu je potrebna dodatna pomoć da bi prevazišao posledice. Najbolja detoksikacija za telo je pravilna i uravnotežena ishrana, jer vam obezbeđuje sve hranljive materije koje su vam potrebne.
U galeriji smo izdvojili pet namirnica za bolju detoksikaciju.
