Da li svako jutro započinjete šoljom čaja?
Kada voda proključa, obavezno umočite kesicu zelenog čaja, jer kako kažu nova naučna istraživanja to vam može pomoći da živite duže i zdravije.
Otkriveno je da redovno pijenje zelenog čaja smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i produžava život za godinu i dva meseca. Kao deo nove studije sprovedene u Kini, istraživači su analizirali ponašanje 100.902 učesnika bez istorije srčanih udara, šloga ili raka. Zatim su podeljeni u dve grupe: prva grupa je pila zeleni čaj najmanje tri puta nedeljno, a druga ga je jedva ikad pila. Da bi dobili tačne rezultate o prednostima pijenja zelenog čaja, učesnici su praćeni sedam godina nakon početnog testiranja. Otkrili su da su oni koji su redovno pili zeleni čaj imali 20% manji rizik od srčanih i moždanih udara, u poređenju sa onima koji uopšte nisu pili čaj. Zeleni čaj poznat je kao jedno od najzdravijih pića na planeti jer je pun antioksidanata koji pomažu u poboljšanju funkcije mozga i upravljanja težinom. Studija je takođe otkrila da konzumiranje više od tri šolje zelenog čaja nedeljno nema dodatnih koristi i da crni čaj ima manje zdravstvene koristi.
M.L.
modna.si
