... Koje možete da radite u teretani ili kod kuće.
Kada odlučite da je vreme da unesete kardio rutinu vaš život, taj proces može biti malo porazan, jer su opcije beskrajne, a vi morate da pronađete vežbe koje će odgovarati vašem fitnes nivou i kondiciji.
Pripremili smo vam mini vodič, u kojem smo vam izdvojili vežbe koje treba da probate, bilo da imate pristup traci za trčanje, spravi za nordijsko trčanje ili jednostavno želite trening bez sprava kod kuće.
