7 najboljih fitnes centara širom sveta

14.10.2022 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Isprobajte joga pozu koja će vas osloboditi stresa pre spavanja

Idealno za noći kada vam intenzitet dana ne dozvoljava da spavate!

24.09.2022 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Svakodnevna navika koja "poništava" vašu fizičku aktivnost u toku dana

Da li ste danas vežbali 30 minuta? Da li ste ostatak dana proveli pred kompjuterom, a noću ležali na kauču ispred televizora?

21.09.2022 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Kada je najbolje vreme za šetnju u toku dana?

Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje fizičko i mentalno zdravlje je da nađete vremena za više fizičke aktivnosti svakog dana. Hodanje, naravno, dolazi na vrh ove liste.

24.08.2022 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Zgrabite vesla: neverovatne prednosti koje SUP daje vašem telu

Stand Up Paddle Boarding (SUP) je sada postao nešto što se može naći na svakoj plaži, a ne samo na onoj koju posećuju ljubitelji sportova na vodi.

16.08.2022 Zdravlje & Fitnes - Fitness

5 načina da sagorite kalorije ako ne volite da trčite

Mnogi stručnjaci iz sveta fitnesa savetuju trčanje kao najbolji vid fizičke aktivnosti ukoliko je vaš cilj sagorevanje kalorija.

29.07.2022 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Ovo je plan fitnesa i ishrane Dženifer Lopez

Ubrzo nakon venčanja sa Benom Aflekom i na dan svog 53. rođendana, Dženifer Lopez je, povodom lansiranja nove kozmetičke linije Jlo Body, objavila golišave fotografije na kojima izgleda be...

08.07.2022 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Otkrijte plan vežbanja Dženifer Aniston - 15-15-15

Dženifer Aniston je, bez sumnje, jedna od najsposobnijih žena u Holivudu.

22.06.2022 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Osećate se pospano nakon vežbanja? Evo zašto!

Normalno je da se vaši mišići osećaju umorno nakon treninga, ali, da li dok presvlačite odeću u teretani samo želite da legnete i zaspite?

03.06.2022 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Bez ustajanja iz kreveta: ova vežba će vam pomoći da se ujutru osećat...

Obavezno isprobajte ovu vežbu kada ste u krevetu. Vaša leđa i vrat će vam biti zahvalni!

27.05.2022 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Sandra Bulok otkriva tajnu dobrog izgleda u šestoj deceniji

Holivudska zvezda već nekoliko decenija održava besprekornu i zdravu figuru.

04.05.2022 Zdravlje & Fitnes - Fitness

U Beogradu je otvoren FIT HUB Health & Fitness Concept

Ukoliko želite da unapredite svoje zdravlje, izgled i snagu, obradovaće vas vest da je nedavno otvorena Health&Fitness oaza u Beogradu, u kojoj ćete pronaći motiv, energiju i stručnu podrš...